小米打米糊要泡多久 _小米

小米怎么做成米糊？

文章插图
一碗小米打成糊，简单一做，营养美味，小孩吃着不放手，这个就是好吃的小米哦，小米的营养价值很高，关于它的做法也有很多种。
【红枣小米糊】：小米 90g 大红枣 9个水 800ml
【制作方法】：
1.小米，大枣浸泡3小时。
2.将小米用过滤网淘洗干净。
3.红枣去核。
4.将小米、红枣加入料理机内，加入水。
5.开启米糊功能即可。
【南瓜小米糊】
材料：小米70克，南瓜1块，清水800毫升
厨具：免洗破壁豆浆机
制作过程：
1. 小米、新鲜南瓜、纯净水准备好；材料用量可以调整；
?
2. 水箱中加足够量的纯净水；
?
3. 南瓜去籽、削皮、切小块；
?
4. 将南瓜块、小米放入豆浆机的研磨腔中，拧紧盖子；
?
5. 选择“米糊”程序，容量800毫升，默认时间为19分钟；
?
6. 豆浆机开始工作，南瓜小米很快加热并被打成糊状；
?
7. 南瓜小米糊制作完成，自动流入杯中；此时将杯子移开；
?
8. 豆浆机进入“自动清洗”状态，用时3分钟（包含在程序的19分钟内）；
?
9. 清洗完毕，研磨腔内部非常干净，除了少量清洗时留下的水，看不到一点儿残渣；
?
10. 豆浆倒入杯中，香浓顺滑好吸收，越喝越爱喝。

文章插图
豆浆机米糊食谱
1、做米糊功能时，像花生、莲子等比较硬的杂粮都必须泡2-6小时，所有做米糊的食材不得超过一量杯半，水位一定要在1.3~1.5刻度线之间，不然米糊要不是做稀了，要不就是糊了，多做几次，就可以自然摸索熟悉了。
2、调味时，须等米糊做好后再加调味料(如：牛奶、蜂蜜、白糖、食盐)，因为调味事先加好的话，会在高温下变色可以等米糊完成后把它倒入一个大的容器中，再加入调味料，或者倒入各自的小碗中，再自行按各自的口味加入调味料，这样既方便，又不会造成浪费。
花生黑米米糊
主料：大米20g 黑米20g 小米10g 花生10g
辅料：清水适量绵白糖适量
方法：
1、准备材料：大米20g ，黑米20g，小米10g ，花生10g 。
2、先用清水将大米，小米等谷物淘洗干净，再倒入豆浆机里面。
3、然后往豆浆机里加入适量的清水。(加的水要在上水位线和下水位线之间)
4、插上电源，选择“米糊”按键，按下启动键。
5、20-30分钟以后，豆浆机会发出“嘀嗒嘀嗒...”的声音，这时米糊就做好了。
6、之后把做好的米糊倒入碗中。
7、再加入适量的绵白糖并且搅拌一下，这样就可以喝了。
###其它资料参考###自从胃不太好以后，早餐就把豆浆改成了米糊，米糊更能填饱肚子，各种食材的搭配，让米糊也变得营养好喝起来。今天教大家多款米糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外米糊更容易被吸收，能迅速为我们提供能量。
第一款：百合银耳糊
【制作原料】：百合干10g ，大米65g，白银耳10g，水800ml，冰糖适量
【制作方法】：
1.百合干，银耳，大米浸泡一晚。
2.银耳，百合，大米清洗干净，将全部材料加入豆浆机内，加入800ml水。
4.选择米糊功能，结束后加入冰糖。
第二款：红枣燕麦米糊
【制作材料】：大米30克，即食燕麦30克，红枣25克，干百合15克，冰糖20克，水500毫升