###其它资料参考###当宝宝生长到六个月时，大多数母亲开始为宝宝添加食物 。对于婴儿的营养，妈妈将选择一些营养成分，如南瓜 ， 胡萝卜，西兰花，苹果 ， 鸡胸肉 ， 油菜籽 ， 蘑菇 。在众多的食物中，今天我们谈论如何用西兰花 ， 营养营养丰富的食物 。西兰花营养，蛋白质，糖，脂肪，维生素和胡萝卜素，营养成分首先排名第一的蔬菜，被称为“蔬菜冠” 。婴儿对吃西兰花有很多好处 ， 你可以在添加食物补充剂时尝试吃 。那么，你怎么给宝宝一个美好的时光？
吃西兰花的好处
1，保护你的眼睛：西兰花含有很多黄色的身体，这对我们眼中的镜头有很大的好处，因此可以防止白内障和其他眼睛问题 。
2，清洁血管：西兰花的黄酮类化合物更多，可以清洁血管，抑制胆固醇的产生，这也可以降低心脏病和中风的风险 。
3 ， 肝脏排毒：根据该研究，西兰花的维生素C含量富含维生素C ， 这不仅可以提高身体的免疫力，增强肝脏的排毒能力，可以防止寒冷血液依次 。
4，防止糖尿?。何骼蓟ㄖ械纳攀诚宋肯喽越细? ，并且可以减少胃对糖尿病的吸收，从而实现降低血糖的效果 ， 并在控制糖尿病方面具有更好的作用 。
5，促进发展：婴儿经常吃西兰花，这可以促进物理增长，并在维持牙齿和骨骼的正常生长方面具有很多作用 。
6，抗癌：葡萄糖苷物质，具有良好的抗癌作用，可降低直肠癌，日常消费后乳腺癌 。
当母亲选择使用西兰花以制造食品补充剂时，必须清洁西兰花 。因为西兰花易于害虫，有些arsette将钻入西兰花手柄的间隙 ， 这使得西兰花不易清洁 。因此，当妈妈清洁西兰花时 ， 请注意该方法 。您可以参考此清洁方法：
1.用小刀切割绿叶和旧根；
2.将一勺盐放入洗涤盘中，将西兰花放在轻盐水中（水，没有西兰花）10分钟；
3.打开水龙头，擦洗刷子表面，并用流水冲洗它 。
总结许多宝马会给宝宝一个西兰花 。它经常被清洁为烹饪，其实西兰花必须给宝宝吃，就像十字花粉，如西兰花和花椰菜 ， 含有大量纤维素，有必要通过水 ， 这样纤维素软化，如果你没有水，你可以做饭 ， 你的宝宝不能吸收西兰花的营养成分，通常是1-2分钟 。把宝宝带给你一件好事，但你必须在吃饭前做到这一点 。
当煮沸的西兰花时，最好不要超过5分钟，因为Zeiland富含化合物，这是着名的硫磺，可以有效地抗磨，但如果西兰花煮沸超过5分钟，则越过华氏蔬菜抗癌成分将会丢失 ， 所以建议宝马最好是被蒸汽煮熟的 。
###其它资料参考###建议月龄12个月以上的宝宝
主料2人份
鸡肝100克
西兰花2朵
宝宝面条80克
辅料
胡萝卜20克
步骤1西兰花鸡肝面（辅食）的做法大全
材料准备好
步骤2西兰花鸡肝面（辅食）的做法图解
西兰花用盐水浸泡半小时以上
步骤3西兰花鸡肝面（辅食）的家常做法
鸡肝焯水后捞出
步骤4西兰花鸡肝面（辅食）的简单做法
将鸡肝剁碎，剁的细腻些
步骤5西兰花鸡肝面（辅食）怎么吃
放入小锅中，加入水煮开
步骤6西兰花鸡肝面（辅食）怎么做
胡萝卜用辅食工具擦成小丁
步骤7西兰花鸡肝面（辅食）怎么炒
放入小锅中，大火煮开后用小火焖煮约10分钟
步骤8西兰花鸡肝面（辅食）怎么煮
接着可以放入面条了，煮约4分钟
步骤9西兰花鸡肝面（辅食）怎么炖
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