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桃子一天吃几个最好1-2个 。
桃子中含有维生素、矿物质、纤维素、有机酸、糖类物质等营养成分，一天食用1-2个是比较恰当的，吃多了不易消化，而且桃子是性温食物 ， 食用过多会增加身体中的燥热之气，对健康不利 。
吃桃子最多吃几个最多不超过三个 。
【桃子一天吃几个最好 桃子适合什么时候吃】桃子中含有较多的碳水化合物和纤维素，进入肠胃后会增加肠胃的消化负担，一般来说，一天食用1-2个即可，最多每天三个，过量就不好了，另外也要注意不要一起吃，最好分开来吃，三餐前后食用 。
一天吃两个桃子一天吃两个桃子是比较恰当的 。
桃子中含有大量的水分、糖类物质、膳食纤维、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C、以及磷元素、铁元素、钙元素、钾元素等微量元素，适量食用可以为身体提供能量、补充营养素、促进身体的新陈代谢，对身体有诸多的补益作用 。
桃子适合什么时候吃餐前、饭后一小时吃较为适当 。
桃子中含有大量的果胶和纤维素，食用桃子后会增加肠胃的消化负担，还会增加饱腹感，吃饭的前后不宜食用桃子，最好是相隔一个小时为宜 ， 以免影响食欲和食物的消化 。
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