牛蛙炸多久( 二 )


2 红辣椒,翠椒分别洗净,剖开,去籽,切片,用2大匙油炒香蒜末后入放辣椒爆炒,再将牛蛙腿入锅,加入调味料(2)同炒入味,即可盛出 。
红烧牛蛙的做法
材料:
牛蛙4只,姜 , 蒜 , 干辣椒,黄酒,老抽,鸡精
做法:
1、牛蛙杀好切块洗净,(一定要把血洗干净,否则会有腥味);
2、起锅,加热放油(略多一点),煸炒一下姜、蒜和小干辣椒;
3、放入牛蛙肉,炒至半熟,加黄酒(一个饭碗的量),闷3分钟,让酒香进入牛蛙肉内;
4、加老抽上色,翻炒一下,继续闷大约8~10分钟,看牛蛙肉已经入味了,最后加一勺半鸡精,起锅即成 。
大蒜牛蛙
原料:大蒜10瓣、牛蛙300克、姜4片、青蒜少许
辅料:药材:地骨皮6克、麻黄3克、桑百皮6克、甘草3克、桂枝1.5克
调味料:料酒1/2大匙、盐1/2茶匙
做法:
1.牛蛙洗净、剁块;大蒜放入油锅炸香 。
2.牛蛙放入锅中,加入全部药材、姜片、料酒、大蒜、盐及水400毫升 。
3.炖煮15分钟 , 撒上青蒜即可食用 。
Tips:
1.蒜先略炸后,蒜味才不会太重,对不喜欢大蒜的人来说比较容易接受;也可不炸,更加健康 。
2.牛蛙可购买处理好的回来烹煮,但最好是现杀的肉质比较鲜美 。
特色:这道菜能止咳平喘,对于肺热、咳嗽、劳喘、支气管炎都有舒缓作用 。
丝瓜焖牛蛙
天热,人们往往食欲不振,可高温环境又要求人体必备足量的蛋白质和维生素 。在此向大家推荐一款高蛋白、低脂肪又含有多种维生素的丝瓜焖牛蛙 。
\Y |qH@阿拉上海人论坛用料:牛蛙两只(约六七两重,超市有售),丝瓜一条,蒜头3个,生姜2两,葱2根,红椒2个 。阿拉上海人论坛+L&Q:wGu1h9w
做法: - 海纳百川 - 爱心|平等|互助|交流
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1.将洗净切好的牛蛙剁成小块倒入料酒腌浸10分钟 。- 海纳百川 - 爱心|平等|互助|交流-|#s5lyG5T q*z(L~
2.将牛蛙、姜片、蒜头倒入热油中翻炒1~2分钟后加清水焖 。(水量以没过牛蛙为佳)0Np"Oz#q$`U \
3.煮开后在微白的浓汤中放入切好的丝瓜、红椒,加入适量盐,改用文火焖5~7分钟 。
丝瓜已煮软,味入牛蛙,汤汁适中,洒上葱段,少许鸡精和胡椒粉 ...
雀巢爆牛蛙 做法
美食原料:广东大芋头250克,香菜25克,牛蛙2只,青椒片50只,熟火腿片10克,葱姜蒜末10克,绍酒15克,精制盐5克 , 味精2克 , 鸡汤100克 , 干淀粉50克左右,水淀粉15克,熟清油750克(耗75克左右) 。
美食做法:1、芋头切成细丝,拌匀干淀粉,装入大雀巢模具内,放热油锅内炸至硬脆成雀巢,放在大圆平盘里,四周围上香菜作衬托装饰;
2、牛蛙摔死后去内脏,洗净(不宜肃去皮,皮滑嫩好吃)并斩成块;
3、炒锅置旺火上,下清水烧沸,加盐(3克) , 绍酒(5克),放入牛蛙块和青椒片氽1分钟左右 , 视牛哇断生滑嫩即倒出沥去水锅烧热后下油50克左右,放葱姜蒜末炒香,加入鸡汤,盐 , 味精,牛蛙,青椒,随即下水淀粉推匀,盛入雀巢内即成. 。
美食特色:青椒碧绿翠嫩,牛蛙皮滑肉嫩而洁白,造成型大方 。
爆辣牛蛙
原料: 原 料:
主料:牛蛙4只(约重600克) 。配料:鸡蛋2个,朝天红椒30克 。调料:红油60克 , 精盐3克,味精5克,鸡精粉2克,蚝油5克,白糖1克,白醋5克,生抽3克,料酒8克 , 红油豆瓣15克,辣酱10克,整干椒40克,姜10克,葱5克,香油2克,干淀粉15克,鲜汤50克 。

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