炒茄子时,加入一两勺豆瓣酱,能够减少油的使用量,且豆瓣酱中炒出的红油,能让茄子上色更好看,炒出来油亮又入味,吃起来软嫩下饭 , 而且口感不会很油腻,色泽浓郁,更香更好吃 。
###其它资料参考###1.主料
茄子2根
黄豆酱 +少许水 适量
辅料
葱 少许
蒜末 少许
2.茄子洗净擦干,切条,放微波炉加热三分钟,这样再炒茄子时省油又不粘 , 还省时味道依旧好吃
3.黄豆酱加少许水 , 葱蒜切碎
4.平底锅放油,下入茄子煎炒,至两面金黄
5.下入蒜花葱花炒香
6.倒入黄豆酱炒匀
7.盛出
###其它资料参考###用豆瓣酱炒茄子 。出来有弄弄的酱汁味 。弟弟很喜欢吃 。
材料
主料:茄子半个;
辅料:豆瓣酱适量、姜适量、蒜适量、油适量、盐适量
酱爆茄子
1
茄子切小条 。我用的圆茄子,个比较大,就用了半个 。
2
蒜 , 姜切沫 。
3
准备好豆瓣酱 。
4
放油,然后直接放茄子炒 。中间可以稍微放一点点水,不然有可能会糊锅 。放一点点盐 。
5
炒好倒出来盛盘 。
6
锅里放油,然后放姜沫,蒜沫
7
放豆瓣酱,我是用那种小勺子 一勺半
8
将炒好的茄子倒入锅中 , 翻炒
9
每个茄块都均匀的裹上酱汁 。
10
盛盘上桌 。
###其它资料参考###酱香茄子是一道地道的东北菜,也是一道下饭菜 。常吃茄子对身体也很有好处,有活血化瘀 , 消肿止痛,保护血管的功效 。茄子还含有维生素E,可以延缓衰老 。常吃茄子 , 可使血液中胆固醇含量不致增高 。
我喜欢吃酱香茄子,整根的长茄子 , 经过酱的煸炒,真是酱香浓郁 ,风味独特 。在夏天这个季节,我做的时候也比较多,介绍一下我的做法:
用料:紫色的长茄子(嫩一点的),油 , 豆瓣酱,甜面酱,小葱,蒜末 。
1 长茄子洗净去蒂,细而且嫩的茄子最好,粗一点的茄子可以分成两半 。锅中倒油 , 油温五六层热,开始煎茄子,中小火 , 两面勤翻动,别煎糊了,煎至茄子油润变软 。
2 加入两汤勺豆瓣酱,一勺甜面酱,和茄子一起炒香 。翻炒均匀,加少许水,盖盖焖2分钟 , 带一点酱汁 。
3 最后加少许鸡精,葱花,蒜末多加点,翻炒几下即可出锅。这样蒜香味更浓 , 一盘酱香浓郁的下饭菜就做好了,是不是很简单呢!喜欢做成肉末酱香茄子也可以 。喜欢吃辣的还可以加一点红油 。
小贴士:酱本身就很咸,就不用加盐了 , 这样整根茄子带皮煎,茄子就不会吸收太多的油,吃起来不会太腻 。
我家的做法是:一,准备一个紫色的茄子不用削皮 , 切成手指宽的条,为了配颜色,用一个青椒和红椒,切成条形 , 蒜末鲜姜切好备用 。二,开火放油,姜末和蒜末煸香,放入茄子煸炒,加入准备好的青椒红椒,倒入一点水,盖上锅盖,看茄子熟了,加入甜面酱,盐,蚝油 , 翻炒均匀,装盆即可,配米饭吃,非常好 。谢谢!
酱香茄子色香味浓,是特别好吃的一道家常菜 。其做法简单,在家就能吃上如此美味的菜,想学?一起动手吧 。
配料:茄子丶瘦肉丶蒜头丶蚝油丶白糖丶生抽丶葱丶油丶盐
做法:1丶茄子洗干净,切条形 。
2丶下油入锅,大火烧开,把茄子放入油锅炸熟,取出沥干油 。
3丶葱切葱花 , 蒜头拍碎,瘦肉洗干净切肉碎,备用 。
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