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最奇葩的30秒止嗝法一位美国医生因帮助病人打嗝发明了一个奇葩的止嗝方法——按摩直肠止嗝法,并因此而获得了搞笑诺贝尔医学奖 。这种方法十分恶心 , 但效果却很棒,适宜大胆、脸皮厚的人尝试 。
操作方法:把食指伸入打嗝者的菊花(肛门),以缓慢的圆周运动按摩直肠,30秒内可完全止住打嗝 。
常用一分钟止嗝法1、用纸袋呼吸法用塑料袋罩住嘴巴,并在塑料袋里呼吸一段时间,可以有效地提高空气中的二氧化碳浓度,刺激正常的呼吸神经回路,进而有效地停止打嗝 。
2、弯腰喝水法喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次 。因胃部离膈肌较近 , 可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的 。
3、伸拉舌头法打嗝不止时 , 用一块干净纱布垫在舌头上 , 用手指捏住舌头向外伸拉 。此时,会感到腹部有气体上升 , 打嗝自然消除 。
3、深呼吸法在进食时发生打嗝可以暂停进食,作几次深呼吸,一定要吸到自己不能再吸气为止,然后再吐气,利用干扰正常呼吸频率的方法,往往在短时内能止住打嗝 。
4、屏气法直接屏住呼吸30秒—45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止 。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度 , 从而干扰打嗝的神经反射活动 。但心肺功能不好的人慎用此法 。
6、惊吓法趁打嗝者不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝 。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激 , 可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛 。但有高血压、心脏病人应慎用 。
7、解咽法用干净的筷子或者消毒棉签,轻轻触患者咽后壁 , 当产生恶心欲吐时 , 取出筷子,让其闭嘴咽一下口水,接着触咽后壁一次,使其做呕、咽下口水 , 打嗝即可缓解 。
8、冰块法在打嗝不止的时候,如果有条件可以试试拿冰块敷在喉结的两侧,一分钟左右就能帮助止嗝 。这是因为冰块可以帮助减缓神经抽搐的频率,进而干扰肌肉抽动的周期 , 使打嗝的症状随之消失 。
按摩快速止嗝法1、攒竹穴治打嗝功效:攒竹穴可以散风镇痉的功效,用手指压治疗呃逆效果极佳 。
方法:用双手中指按压双眉内侧凹陷处的攒竹穴,向内逐渐均匀用力,同时做吞咽动作,持续2-3分钟,自觉穴位处有酸胀感觉为佳 。
2、天突穴治打嗝功效:天突穴具有宽隔和胃、降逆调气的功效 , 故可用来缓解打嗝 。
方法:天突穴在胸骨上窝正中,按压天突穴时弯曲大拇指,以指甲贴喉部,指顶端顶天突穴 , 微向下逐渐用力,同时做吞咽动作,以局部有酸胀感为佳,治疗打嗝效果明显 。
3、按摩少商法打嗝频繁时 , 可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴 。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分 , 在黑白肉际交界处 。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感,如患者自行压迫可两手交替进行 。
4、按摩软腭法取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按摩前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面 。一般按摩1分钟就能有效地控制打嗝 。
巧用食物最快止嗝法1、含服白糖让打嗝者把嘴巴张开,在其嘴巴的舌面上放一小勺白糖 , 然后让他含着,待糖自然的融化 , 再慢慢咽下去,可以使用3—5次,直到打嗝停止 。这种方法非常适用于因胃气上逆引起的打嗝 。
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