导致孕妇出现水肿的原因导致孕妇出现水肿，其中主要的原因是因为女性体内雌性激素分泌过多，导致内分泌出现变化波动，从而就会导致水肿 。还有是因为女性在怀孕之后血浆幅度变大，这也造成了女性血液相对稀释，再加上蛋白质摄入不足，体内的渗透压就会降低，水分向血管内进行移植时就会引发水肿 。在随着月份的增加，子宫也会变大从而会压迫到腹腔内的器官 ， 导致下肢血液回流减慢，从而引起水肿 。
女性孕期出现水肿如何缓解女性在怀孕期间出现水肿的话，一定要保证充足的睡眠和休息，不要过度紧张，平时也不要久站或者久坐在吃完饭之后最好休息半个小时，每天应保持睡眠在8小时以上，睡觉的时候可以将腿部垫高一些，这样促进血液循环，在日常生活当中也可以适当的走动，在休息的时候可以选择左侧卧，这样也能够避免血液对于心脏的压迫 。饮食上要控制盐分的摄取 ， 这样也有利于减轻水肿 。
现在怀孕期间患上水肿一般都是生理性的，孕妇不需要太过于担心，平时只要多注意休息，避免久站或者久坐，饮食上多注意一些适量的运动，晚上睡觉前可以按摩一下腿部就可以进行恢复，如果是因为比较严重的水肿出现血压增高，导致头晕头痛等这些是需要到医院进行确诊的 。
###其它资料参考###尤其是孕妇在怀孕后期很容易出现孕期水肿 ， 如果孕妇患有水肿可以吃以下食物：第一，可以吃有助于消除水肿的水果和蔬菜，如腊肠、红豆、黄瓜、葡萄、芹菜、玉米柱头等，这些食物都有利水、解毒清湿的作用 。二、孕妇可以吃高蛋白的食物，如鱼头、虾米、瘦肉、鸡蛋等 。第三，孕妇在平时的饮食中需要注意避免高盐食物，高盐的食物会加重孕妇孕期水肿 。
在孕妇休息睡眠时，建议左侧卧并放高地板MATS，这样的姿势也有效地消除了水肿的影响，孕妇如果有妊娠高血压、妊娠糖尿病出现水肿，应及时到医院检查，在医生指导下对症治疗并合理用药，保持孕期良好的心情，并注意休息，这样有利于胎儿的良好发育 。水肿是孕妇常见的症状，轻者仅局限于足部、踝关节等部位，严重者可蔓延至大腿，甚至面部及上肢水肿 。
对于孕期水肿，在饮食上需要注意：可以喝些玉米须茶：玉米须茶具有明显的利尿和解毒作用，对于预防和缓解孕期下肢水肿有很好的效果，但不能过量饮用；瓜也具有良好的利尿、解毒作用，而且各种维生素和微量元素的营养含量比较高，孕期吃蜡瓜，具有良好的保健效果 。大约40%的孕妇出现下肢浮肿,当用手指重压足内踝或小腿胫骨前方时,便出现局部陷窝,午后明显 。
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###其它资料参考###孕期出现水肿的现象 ， 其实是很正常的 。但是如果水肿的情况非常严重的话 ， 就会导致准妈妈非常的难受，其实水肿也可以通过食物来进行理疗的，今天小编就来跟大家说一说如何食疗 。
一、在怀孕期间 ， 什么时候最容易水肿？一般在怀孕28周之后，女性就会发现自己的身体出现了肿胀的现象，特别是四肢 。有一些女性水肿的情况非常夸张的话，连鞋子都穿不进去了 。因为在怀孕第28周的时候，准妈妈的子宫已经到达了一定的程度，会压迫到静脉回血，所以说才会出现四肢水肿的现象 。但如果夜间注意休息的话，也可以让水肿的情况不那么的明显 。
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