海参炒肉末怎么炒好吃( 二 )


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装盘是用油菜和樱桃做的,油菜用热水加入少许油汆烫 , 过凉水,沥干后,然后取多根油菜叶 , 组成花朵装,中间用樱桃做花芯就可以了 。
小贴士
其实好海参发好后不是那种"虚肿烂胖"过于"肥嘟嘟"的,好海参是肉厚且筋道,吃起来有口感很好.这次做的是干海参发的,以前吃过野生鲜海参,口感没得说,那个筋道,吃到嘴里感觉都要跳出来一样.可惜有点腥不是所有人都吃得来.

###其它资料参考###黄玉参200克 , 大葱两根,食用油20克,盐4克 , 胡椒粉4克,鸡精4克,蚝油6克,酱油6克 。
制作步骤:
首先把海参清洗干净 , 处理好了以后准备锅,放入清水 , 大火烧开以后,把海参放入焯水一分钟,然后用漏勺捞出控水放入盘中备用 。
大葱只选用葱白的部分,清洗干净以后 , 切成两厘米左右的段备用 。
准备一个炒锅,放入适量植物油,加热到五成熟,把葱段放入进行炒香 , 炒到颜色变黄以后,用锅铲把它盛出来,放入盘中备用 。
另起油锅 , 油温五成热,放入酱油,蚝油炒香,加入少许清水 , 把它搅拌均匀 。
然后把葱段放入,再放入海参,开大火 , 料汁沸腾以后,转小火慢慢炖至入味 。
两分钟以后再加入胡椒粉,盐,鸡精,翻炒均匀,这样一道非常好吃的葱烧海参就出锅了 。
烹饪小提示:
在制作这道葱烧海参的过程中 , 一定要大火爆炒,这样做出来的味道才会好吃 。
接下来说一下肉末海参的制作方法,首先准备以下食材:
海参,猪肉,葱 , 姜,酱油,蚝油 。鸡汤,盐,白糖,味极鲜 , 淀粉 。
制作步骤:
海参清洗干净 , 放入盘中备用 。
猪肉选择瘦一些的里脊肉,切成碎末备用 。
葱切末,姜切末,提前煮好一锅鸡汤备用 。
准备炒锅,放入适量植物油 , 先把猪肉丁放入进行煸炒,待猪肉炒到颜色微黄的时候 , 放入葱末,姜末继续煸炒出香味 。
然后放入蚝油,酱油 , 淋上鸡汤,盖上锅盖,小火慢炖30分钟 。
这时另外取一个炒锅,里面放入鸡汤 , 盐,糖,味极鲜调一个汤汁,把海参放入,先把大火烧开 , 然后转到中火煮一下海参 。
肉末汤汁收的差不多以后,加入一勺水淀粉勾芡,使得汤汁比较浓稠 。
海参煮熟了以后取出放入盘中 , 浇上肉末汤汁就可以食用了 , 可以搭配一点其他的青菜,比如西兰花煮熟点缀一下,搭配米饭吃,非常美味 。
###其它资料参考###肉末海参是一道山东的汉族传统名菜,属鲁菜系 。下面我整理了肉末海参的做法 , 一起来了解吧 。
肉末海参的食材
肉末海参的做法步骤
1.干刺参洗净泡发备用 。
2.猪肉切成末 。
3.热锅下油,放入少许葱姜末炝锅 。
4.放入猪肉末 。
5.翻炒出香味 。
6.加入酱油和美极鲜炒香 。
7.加入高汤,葱姜末,盐,五香粉炒匀烧开 。
8.放入刺参 。
9.盖盖转小火炖20分钟 。
10.将海参放入盘中 。
11.再剩余的汤汁中加上水淀粉勾芡 。
12.再加蚝油炒匀 。
13.将汤汁浇到海参上即可 。
小贴士
烧制海参最好不要加醋,醋会破坏海参的营养成分 。
炖制时一定要用小火 。
蚝油要最后再加 。
海参的营养价值
1、海参含有较丰富的蛋白质 , 较少的脂肪和胆固醇 。

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