大公鸡怎么炖好吃又营养?
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大公鸡可以按照以下方式炖好吃又营养:
大公鸡切块洗净,冷水下锅焯水,捞出洗净备用 。
锅中加油烧至七成热 , 下姜、蒜、鸡块一同炒香 。
加水没过鸡肉,放干辣椒、花椒、桂皮、香叶中小火焖煮 。
待汤汁煮至半干 , 放盐、糖、酱油翻匀继续焖煮10分钟即可 。
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鸡汤的滋补功能非常强,特别是采用老母鸡炖汤更以美味著称 。鸡汤含有丰富的维生素 , 能提高人体的免疫力 , 老年人和小孩比较适合服用 。除了食用老母鸡之外,公鸡也是可以炖汤的,在营养和味道上差不了太多,我们可以了解下常见的做法 。那么 , 公鸡炖什么好吃又营养?下面咱们就来看看吧 。
一般做法
材料:
一只鸡、葱、姜、一勺料酒、一个大料、盐、大枣、枸杞、南瓜 。
步骤:1、买来的鸡先处理一下,开膛破肚 , 去除内脏,斩成小块 。
2、烧点水 , 不用烧开,热了就行 , 倒进装鸡的盆里 , 把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水 。
3、鸡块用葱姜,一勺料酒腌一下,去腥 。
4、把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水 , 没过鸡块 , 放一个大料瓣(一个就够了,多了怕香料的味道夺去鸡本身的鲜味)大火烧开,此时不要怕麻烦,一定要用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去 , 鸡的味道才会更好 。
5、转小火 , 炖至肉熟烂,时间得用将近两小时吧,如果用高压锅会快些 , 不过味道没有沙锅慢火做的好吃 。
6、最后放点盐 , 再炖一会就好,盐要最后放,否则能使肉变硬 。
7、我等鸡肉炖到一半时,加入了一些大枣,枸杞,最后鸡快好了的时候 , 我忽然想起那边锅里蒸着南瓜,就灵机一动,把已经蒸熟的南瓜切下几块 , 扔进鸡汤里又炖了几分钟 。
栗杏炖鸡
材料:
栗子200克,红枣25克,甜杏仁12克,胡桃仁10克,公鸡1500克 , 葱段15克,姜丝15克 。调料:料酒15克,精盐5克,酱油20克,味精3克,白糖10克 , 猪油25克 。
做法
1.甜杏仁和胡桃仁用沸水浸泡后去皮,捞出沥干水 , 放入温油锅内炸至金黄色捞出 , 待冷后将甜杏仁碾成末 。栗子切两瓣,放入沸水中,煮至壳与衣可剥时捞出剥壳 。
2.鸡去杂洗净,斩成3厘米见方的块 。猪油入锅烧至六成热,放入鸡块煸炒,加料酒、姜丝、味精、盐、葱段、白糖及酱油煸炒至上色后,再加适量水、胡桃仁红枣烧沸,移至文火上加盖炖1小时左右 , 后加入栗子再焖至鸡肉熟烂 。
3.将锅中栗子捞出放在盆中,再把鸡肉捞出放在栗子上面 。将汤调好浇在鸡肉上,撒上杏仁末即成 。
注意:此菜可补虚温中,益肾强筋骨,适于虚弱羸瘦之人食用 。但感冒发热及热性病慎用 。
蔬菜炖鸡
材料:
4汤匙黄油4磅去皮的鸡大腿
4条西芹,切片
4根胡萝卜,去皮切片
1个黄色小洋葱,去皮切片
2汤匙龙蒿醋
1茶匙香料粉(欧芹、山萝卜、龙蒿和香葱的干粉)
1片月桂叶
盐和新鲜黑胡椒粉
做法:
1.将黄油在大型铸铁锅或厚
###其它资料参考###公鸡怎么吃
鸡公煲
1、首先就是将调味料加入少许的清水,混合了,调均匀了 。
2、将小鸡洗干净了,剁成块,然后就是与腌制调料和少量的清水一起混合了 。将鸡肉放入到里面在里面进行腌制 。
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