可以制作青椒胡萝卜炒猪腰，需要准备胡萝卜，青椒以及猪腰，先把猪腰清洗干净，外皮以及筋膜去除，猪腰切成花刀，然后再把青椒切成片状，胡萝卜切片，锅中加入适量的油烧热，用大火爆炒猪腰，等到7成热的时候就把酱油倒进去调色调味，另外准备一个锅，把青椒片，胡萝卜放进去翻炒，然后再添加适量的盐，猪腰倒进去翻炒一会儿就可以吃了 。
可以做板栗炖猪腰，准备胡椒粉，糖，鸡精 ， 盐，生姜 ， 粳米，猪腰以及板栗 ， 先把板栗外面的壳去除，然后猪腰切成丁状，超烫一下，把粳米清洗干净 ， 生姜切成片状，锅中加入适量的清水，再加生姜，粳米 ， 用大火烧开以后再改成小火慢慢的炖煮25分钟左右，猪腰以及板栗放进去，再继续炖煮15分钟，用调味料调味就可以吃了 。
还可以制作杜仲猪腰汤，准备盐 ， 生姜 ， 大枣，桑寄生，鸡血藤 ， 杜仲以及猪腰，先把杜仲粗皮去除，然后再把红枣 ， 生姜 ， 猪腰，桑寄生，鸡血藤以及杜仲清洗干净 ， 然后再切一下所有的材料一起放进锅中，加入适量的清水，用大火煮开以后再改成小火慢慢的煮60分钟左右，用调味料调味就可以吃了 。
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