干黄花菜炖肉怎么做好吃 _黄花菜

干黄花菜怎么做？

文章插图
干黄花菜可以做干黄花菜炖肉、黄花菜蒸鸡、凉拌肉丝黄花菜。1、干黄花菜炖肉。准备食材：五花肉、干黄花菜、干香菇、姜片、葱段、桂皮、八角、干辣椒。干香菇、黄花菜提前泡发。五花肉洗净，加姜片、小葱，冷水下锅煮开。煮好的肉，洗净切大块。热锅冷油加入细砂糖炒出糖色，再倒入五花肉翻炒。
一、黄花菜炖肉。
1、准备食材：五花肉500克、干黄花菜50克、干香菇适量、姜片、葱段、桂皮一小块、八角、干辣椒。
2、干香菇、黄花菜提前泡发。
3、五花肉洗净，加姜片、小葱，冷水下锅煮开。
4、煮好的肉，洗净切大块。
5、热锅冷油加入细砂糖炒出糖色，再倒入五花肉翻炒。
6、加入料酒、蚝油、姜片上色调味。
7、再加入干香菇、黄瓜菜，翻炒均匀。
8、放上八角、桂皮、干辣椒，加入泡黄花菜和香菇的水，大火煮开，转小火焖住。
9、起锅前，加入盐调味即可。
二、黄花菜蒸鸡。
1、准备食材：鸡腿2个、黄花菜30克、姜丝15克、葱花15克、料酒10克、淀粉10克、盐1克、生抽10克、糖5克、食用油5克。
2、鸡腿从上往下剪开，把肉和骨头剔开，切成小块备用。
3、放入姜丝、料酒、生抽、盐、糖、淀粉抓匀。
4、再倒入一勺油，抓匀腌制半小时。
5、将提前泡发好的黄花菜铺地。
6、再放上腌好的鸡肉块，沸水蒸15分钟即可。
三、凉拌肉丝黄花菜。
1、准备食材：黄花菜50克、猪肉150克、芝麻油10毫升、香菜10克、盐适量、白糖20克、鸡粉5克、胡萝卜30克、青椒30克、大蒜20克、白芝麻适量、白醋15毫升。
2、将黄花菜用水泡发；泡发好后捞出，去除老梗，沥干水分。
3、将黄花菜撕成丝状，锅中放水，水烧开后将黄花菜丝放入，焯熟。
4、焯熟后捞出，用水洗两遍，挤出水分，准备其它食材。
5、将猪肉罐头用微波炉热一下，然后用筷子将肉夹碎成丝状。
6、小盆中放入黄花菜、青椒、胡萝卜、蒜末。
7、放入猪肉丝、香菜、鸡粉、白糖、盐、白醋、芝麻油、熟芝麻拌匀后即可食用。

文章插图
材料
鸡蛋200克，黄花菜150克，葱20克，姜15克，香油5克
做法
1.黄花菜用水泡透，泡透后把有根的地方去掉一点，然后对切一半，不嫌长的话也可以不切的。
2.鸡蛋打入碗里，加点盐，搅拌均匀。
3.锅中底油，有热倒入鸡蛋液摊开，就好开小火，时间不要长，15秒这样就行了，不然蛋会焦掉的。
4.倒入黄花菜翻炒几下，然后稍微加点水。
5.加水之后就加点盐，稍微一点糖，几点醋，淋一些香油，盖盖子闷1分钟这样。
6.起锅之前加点葱花就可以了。
###其它资料参考###准备材料：取黄花菜50克，瘦猪肉150克，香油、葱、姜、盐、酱油、味精各少许。做法： 1、将瘦肉切成丝，黄花菜洗净切段。2、锅内放香油烧热，下葱末及肉丝煸炒片刻，再下黄花菜同炒，加入全部调料稍炒即成。
1、黄花菜炒猪腰
准备材料：猪肾(腰子)500克，黄花菜50克，淀粉，姜，葱，蒜，味精，白糖，植物油，精盐各适量。做法: 1、将猪肾一剖为二，剔去筋膜腺体备用。2、锅烧热后，放植成热时，放葱，姜，蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒片刻。3、至猪腰变色熟透时，加黄花菜，盐，糖再炒片刻，加淀粉勾芡推匀，最后加味精即成。功效：猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，身面水肿。黄花菜性味甘平，能补虚下奶，利尿消肿。另外，黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。