葫芦卜10cm
水1500ml
盐、米酒、白胡椒粉、木薯淀粉、芝麻油、味精各适当
一岁宝宝虾仁粥的做法
作法
1、稻米：清洗，侵泡3-4个钟头 。
2、鲜虾：跳出来虾线，用盐和木薯淀粉搓一下，清洗沥干，切割成一小块，加上料酒和白胡椒粉下味 。
3、西兰花：清洗，用热水烫一下后 ， 用凉水激一下，沥干水份后切割成0.5cm宽的一小块 。
4、红萝卜：削皮，切割成0.5cm的丁 。
生产作法疫苗
1、用冷水把泡好的稻米烧开后，添加红萝卜，文火煮30分钟上下 。
2、放进鲜虾，低火煮2-3分钟 。
3、添加味精和西兰花 ， 搅拌均匀，煮1分钟 。留意：要不断拌和哟!
4、起锅前，滴一点芝麻油就可以 。
一岁宝宝虾仁粥的做法
蔬菜虾仁粥
原材料
蔬菜 鲜虾
作法
1，水开放入稻米(一般米和檽米各一半)
2，另外提前准备鲜虾：虾削皮和虾线 ， 清洗放进小量盐 ， 米酒，白胡椒粉，翻拌沾汁
3，待米煮至粘糯时 ， 加适当盐调料 ， 放入鲜虾 ， 约2-3min后再放入剁碎的蔬菜
4，马上熄火，淋色拉油 。
鲜虾鸡胸
粥
原材料
鲜虾 1碗,鸡肩胛骨 2个,米 1杯半,高丽菜 1碗, 适当,盐 适当,白胡椒粉 适当,酒酿 适当
作法
1、鸡肩胛骨切条，放进放水器皿米清洗放进放水器皿，入电锅煮熟 。
2、鲜虾放盐、白胡椒粉、酒酿腌5～10分钟高丽菜切条预留 。
3、将做法1鸡胸大骨汤取下所需分量，添加高丽菜丝、盐、白胡椒粉，煮5～10分钟后，加白米饭再煮3～5分钟就可以 。
###其它资料参考###冬天天气干燥可以给宝宝准备保健粥 。冬天喝热粥也有利于宝宝吸收热量和营养 。给宝宝煮粥的时候 ， 要注意相对较长的煮粥时间 ， 这样既有助于充分分离出粥里的营养成分，又有助于肠胃功能弱的宝宝消化吸收 。比如腊八粥、山药肉、肉末粥、小米浆、冰糖粥、茯苓粥、大枣粥，都是宝宝冬天吃的好产品 。
莲子红豆绿豆薏米桂圆干花生糯米葡萄干适量 。锅内倒入适量的水，煮开，加入莲子、红豆、绿豆、薏米花生、糯米，大火煮开，小火煨至软身 。将桂圆干和葡萄干放入锅中，煮一会儿，然后倒入鲜奶，煮沸 。健脾养胃，消积润肠，益气安神 。适合1岁以上的宝宝 。准备1/3土豆，2汤匙牛奶，1/4熟蛋黄，适量盐 。土豆去皮，炖，捣碎，过滤 。然后将土豆和牛奶放入锅中，用文火煮开，轻轻搅拌，增稠后加盐，然后将蛋黄捣碎，放入土豆泥中 。益气健脾，解毒通便 。
小米20克糯米20克南瓜30克带皮栗子30克红枣10克 。糯米、小米、红枣洗净备用 。南瓜洗净，去皮，切成小块 。栗子煮开，去皮，碾成泥 。将洗净的糯米、小米、红枣和南瓜放入锅中，用大火煮沸，然后换成小火，煮大约一个小时 。开锅前加入栗子泥，拌匀即可食用 。南瓜中的果胶能保护胃肠粘膜免受刺激，促进胃肠蠕动，帮助食物消化，是暖胃的好产品 。红枣富含维生素C、维生素E和铁元素，能滋补脾胃、益气生津 。板栗富含B族维生素和维生素C，具有养胃健脾、强筋活血的作用 。鲜鱼、白萝卜、紫菜 。鱼用生姜和料酒腌制去腥，蒸熟，刺烂剁成泥 。
将白萝卜丝和紫菜丝放入锅中煮粥 。粥煮好后，加入鱼酱，略煮 。富含碘和锌，白萝卜还有助于消化鱼肉，非常适合宝宝冬天食用 。白萝卜有人参的美称 ， 说明其营养丰富，具有养心、通气、活血的功效 。孩子感冒 ， 咳嗽 ， 吐槽 ， 吃了白萝卜排骨粥马上就能看到药效 。将花生、核桃、黑白芝麻炒熟，磨碎；将水放入锅中煮沸，然后加入细玉米粉，搅拌均匀；煮开，煮成玉米糊后，倒入磨碎的坚果 ， 加入葡萄干和少许白糖调味，轻轻滚动 。花生、核桃仁、芝麻富含卵磷脂和脑磷脂，营养价值高，容易被人体吸收，对儿童大脑发育也非常有益 。
相关经验推荐
- 好听的古风淘宝昵称男 好听的古风淘宝昵称
- 古风好听的王者昵称，古风好听的王者昵称女生
- 好听古风儒雅的昵称 好听古风儒雅的昵称女生
- 糯米不提前泡要蒸多久
- 两字昵称男生简短好听励志 好听的昵称两字男生
- 励志学习的昵称女简单好听 好的昵称女生励志
- 好听微信昵称四个字励志 4个字的励志的微信昵称
- 励志昵称用什么好听 励志好听的昵称
- 八角亭的0432怎么样
- 好听的抖音名字昵称励志 好听的励志抖音号昵称