【1岁宝宝的粥煮多久】瑶柱菜心粥
材料
大号干瑶柱10粒，干香菇4粒，青菜4颗，大米一小碗，姜丝一小撮 ， 盐适量
做法
1.大米洗净，提前一小时泡上 。瑶柱提前洗净，加水没过后泡一小时 。香菇提前一小时洗净泡发 。
2.将瑶柱捞出，撒成细丝 。香菇也切成细丝 。泡过的水备用 。
3.将泡过的大米、瑶柱丝、香菇丝、姜丝、以及泡发的水倒入砂锅中 ， 米和水的比例
为1：3 。中火煮开后，改小火煮30-45分钟至米烂粥稠 。中途需不时用木勺子兜底搅搅，以免粘锅 。
4.煮粥的同时，将青菜洗净，摘出嬾菜心备用，菜叶切碎 。
5.将菜心和菜叶碎放入粥里，煮两分钟至开，加再盐即可 。
小诀窍
1、米提前泡过才容易烂 ， 煮粥边上最好别离人 。要不就将锅盖开约1/4 ， 以免溢出 。2、吃时可适当加些香油，提香又润肠，可以避免孕妇常见的便秘问题 。
3、瑶柱本身很鲜，不用加味精或是鸡精 。
###其它资料参考###宝宝吃的粥怎么做
材料
大米100g、排骨200g、槟榔芋头200g、葱花1棵、油60ml（实耗15ml）、盐少许、清水1500ml
做法
1.大米淘洗干净，用少许盐和油拌匀后腌制片刻；
2.排骨洗净 ， 放入滚水锅中焯烫2分钟 ， 捞出冲洗干净；
3.芋头去皮洗净 ， 切成滚刀块，锅中倒入油烧热，放入芋头块用中火煎炸至金黄色捞出沥油备用；
4.锅中接入清水烧开，放入大米和排骨 ， 搅动一下防止粘锅 ， 再次煮开后转小火继续煮20分钟；
5.放入炸好的芋头块继续煮20分钟，中途不时搅动一下防止粘锅 ， 至米粥黏稠、芋头软烂后加盐调味 ， 最后撒上葱花即可 。
###其它资料参考###合适一岁半宝宝的粥非常多 ， 粥营养全面又容易消化 ， 能够加上肉类食品、蔬菜、新鲜水果、干果等 ， 既可以满足宝宝的蛋白质 ， 又可以满足蛋白、维生素和矿物质；粥即可以做早点、也可以当午饭和晚饭；鲈鱼西兰花胡萝卜香菇粥：鲈鱼清洗，贴了葱姜片，放进微波炉蒸七分钟上下 ， 烂熟后取下，将鱼类掰成小块，并完全祛除小刺 。西蓝花、红萝卜、平菇清洗，切碎，放进微波加热四分钟，将熟时取下 。
锅里给油，放进西蓝花、红萝卜、平菇煸炒，加盟少许盐 。添加白米粥和鱼，文火熬煮三到五分钟 。粥不仅颇具营养成分并且容易消化，最重要的是口感能够变化多端，制做起来也方便 ， 针对一岁半的宝宝而言 ， 粥里可以搭配五谷、肉类食品、蛋类食品、蔬菜水果、新鲜水果，既营养成分又美味喔！小米红枣南瓜小米粥：大枣中含有丰富的碳水化合物和钙、磷、铁、硒等36种营养元素，但是大枣不容易消化吸收，在给宝宝用大枣煮粥的时候，可以选用红枣 ， 也可以选择普通的红枣，但是要提前削皮 ， 避免不小心被小宝宝吞掉 。
这一款粥的做法也很简单：把小米手机淘好，添加削皮切成丁的冬瓜和红枣，炖至冬瓜酥烂粥浓稠的时候就可以食用了 。这类粥香甜软糯，尤其受宝宝的热烈欢迎 。小米粥含有蛋白质，是宝宝长体重的关键营养元素 ， 应当做为正餐中的主食，其份量必须占到宝宝一餐饭的一半或以上 ， 剩下的一半则必须加上蔬菜水果蛋肉，从而来丰富多彩米粥的营养 。
淮山药骨头粥：首先用大骨头熬汤 ， 再换大骨头汤煮大米粥，粥快好时放淮山药块 ， 把淮山药煮到适合宝宝的硬软水平的时候再再加上蔬菜，盐油 ， 蔬菜熟透粥也就好了 。芋头蚬子粥，把蚬子烧开，把肉收集起来，放锅中用盐油葱根炒干水分后和稻米一起煮粥 ， 快好时再加上芋头粒一起熬，把芋头炖烂后放点盐就行了 。蚬子肉对人体的造血机能有较好的功效哦！紫红薯小米汤，这一超简单，先用高压锅把小米手机煮开，再把紫红薯切成小块，放入紫红薯和小米一起煮 ， 煮到紫红薯酥烂就行了 。
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