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通草猪脚汤里面还可以加什么( 二 )

生活百科通草


做法四
材料：猪蹄500克、通草10克、黄花菜(干)10克、盐4克、味精1克、料酒5克、大葱5克、姜3克 。
做法： 1、猪蹄刮洗干净，放入沸水锅内汤5分钟，捞出黄花洗净 。2、猪蹄、通草、黄花放入砂锅内，加入清水，放至旺火上烧开，转用文火炖到猪蹄烂熟，捞起通草 ， 加入精盐、料酒、味精、葱花、姜末即成 。
###其它资料参考### 茭白大家都吃过的吧 ， 是一种常见的食材类型，它的营养价值高 ， 而且还可以有促进代谢的作用，茭白的维生素和纤维素丰富，可以滋阴润燥 ， 补气血，如何食用呢，来看看这道通乳滋阴的茭白通草猪脚汤的做法 。
茭白通草猪脚汤
茭白通草猪脚汤的制作材料：
主料：猪蹄500克
辅料：茭白100克,通草15克
调料：盐2克,味精1克
做法：
1.将茭白洗净切片
2.猪爪洗净，切块
3.锅内加入茭白、猪爪、通草，加水适量同煮
4.至猪爪烂熟，入食盐、味精调味即成 。
功效：
此汤具有补血通乳的作用 。茭白是一种水生的蔬菜，它里面含有着丰富的蛋白质，含有着胡萝卜素，含有着各类的维生素，以及各种的矿物质，还有膳食纤维等 。茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质 ， 具有健壮机体的作用 。这样的一道汤品适合夏季食用，清热去火解毒，而且还可以缓解烦躁情绪，补充丰富营养，补气血，美容养颜的哦 。
茭白通草猪脚汤的具体的做法上面给大家具体的介绍了，方法简单 ， 有一种很特别的味道，当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦，补血通乳滋阴润燥补气养颜，大家赶紧行动起来吧 。

###其它资料参考###催乳：猪手通草汤的做法
原材料集合 。我自己另外增加了王不留行（左下角黑白色的小颗粒） 。
猪手切块飞水 。我一次买了几个猪手 ， 提前处理好，分好每次的量放冰箱 。
处理好的猪手和药材一起下锅，12碗水煮成8碗水，约需2.5小时 。用砂锅煮，不能用金属锅 。
煮好后去枸杞菜、通草 ， 一天分3次喝，喝时加盐 ， 连续喝5天 。

###其它资料参考###通草猪蹄汤可以放猪蹄2只,通草15克 。做法：两物加水1500毫升,煮至熟烂,吃猪蹄肉、筋,喝汤,每日1剂,连用3～5日 。主要缓解治产妇乳滞型少乳，无乳等 。
意见建议：建议您先用这种汤来调理看一下具体情况，平常也可以多喝些鲫鱼汤来下奶 。通草是比较常见的一种药材，在平时的时候经常会用到，一般通草可以用来炖汤或者是做粥对女性的下奶 ， 促进产后的身体恢复，有着很好的功效 ， 做通草猪蹄汤的时候需要准备些花生酱和料酒，食盐 ， 还有猪蹄子等等，把这些搭配在一起 ， 做出美味的汤羹 。
材料
猪蹄两个，黄豆一小碗 ， 姜片，盐
做法
1.猪蹄两个，黄豆一小碗，用水泡上
2.把猪蹄剁成小块，顺着骨缝剖开，方球庖丁解牛的功夫实在不佳，两个猪蹄用了将近20分钟 。
3.锅里烧开水，把猪蹄放进去焯去血沫和腥味 。
4.高压锅里添水，把猪蹄和黄豆倒进去，加姜片 ， 盐，大火压20分钟 。眼睛好使的网友还会发现我的锅里有几个大豆豆 ， 那是菠萝蜜的里面的种子，也可以吃的 ， 面面的 。
材料
猪脚，通草，姜，料酒，花生酱 ， 盐
做法
1、猪脚拔毛，刮皮，斩块，洗净，入沸水锅中焯烫出血沫，捞出冲洗干净 。

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