南瓜与什么搭配做汤( 二 )



###其它资料参考###南瓜汤做法一
材料
新鲜山药 , 南瓜 , 红枣 , 红糖
做法
1.戴上手套把山药削皮,放到清水里浸泡一下,洗干净,切块;南瓜削皮切块;红枣去核或者捏破皮也可以 。
2.把以上材料放到锅里,一次加足冷水,煮熟 。加红糖,再次煮开即可 。
做法二,绿豆薏米南瓜汤
材料
夏日炎炎,绿豆汤能消暑解渴,最受人们欢迎了 。至普通的绿豆汤,无非就是绿豆加少许冰糖煲好即成,非常简单,但也有加青梅、金桔饼、糖莲子等七、八种蜜饯和配料熬成的升级版绿豆汤 。其实绿豆汤还真有不少的花样变化,绿豆薏米南瓜汤就是其中一款 。
做法
绿豆:100克
薏米:30克
南瓜:100克
土冰糖:5块
水:5碗
1. 薏米洗净,提前浸泡1-2小时;
2. 绿豆洗净 , 南瓜洗净削皮切块;
3. 将水倒入砂锅煮沸 , 放入绿豆和薏米,小火煮30分钟 , 至绿豆和薏米微烂;
4. 加入南瓜和冰糖,煮至南瓜微烂即可食用
做法三,冰糖南瓜汤
材料
南瓜200克,冰糖50克
做法
1.南瓜去皮洗净切片备用.
2.将南瓜片放入锅内,加入冰糖用适量的水烧煮.
3.南瓜煮开后5分钟关火,焖一小时.
4.要吃得时候最煮开就可以了.
做法四,南瓜汤圆
材料
南瓜,糯米粉,豆沙馅
做法
1.南瓜先入过锅蒸熟(或者微波打熟),把肉用勺子挖出来,自然成泥状 。
2.趁热把南瓜泥和糯米粉混合揉成团,蒸熟的南瓜水分比较多,基本不用加水了,若是和出的粉团太硬,可以再加些温水 。
3.和出的粉团,搓条,揪成小剂子 。
4.按扁,包入豆沙馅,团成圆子 。
5.可以煮着吃,还可以把南瓜汤圆表面沾点面包糠油锅烧至七成热 , 下圆子 , 中火炸熟 。
###其它资料参考###南瓜煲汤的方法
食材准备:南瓜1个 , 猪排骨2根 , 姜1块,大蒜头5瓣,淀粉,盐 , 豆豉,生抽,蚝油,油,清水,葱花等 。
详细做法步骤如下:
第一步:先准备两根猪排骨,把排骨砍成小段,放到大碗中加入两勺淀粉,用手把它抓两分钟,然后再用清水把排骨清洗两三遍,把它的血水清洗出来,洗净后再把排骨的水分抓干 , 放到碟中备用 。
第二步:准备1块姜,大蒜头5瓣,把它们去皮洗净后剁碎,剁碎后加到排骨中,再准备一小把豆豉洗净沥干水分后也一起加到排骨中 , 然后加入适量的盐,少许生抽 , 一点点蚝油 , 一勺淀粉 , 用手把它抓拌均匀,抓拌均匀后淋入少许的油,锁住排骨的水分还能增香,再次给它抓拌均匀后放一边备用 。
第三步:准备一个板栗南瓜,这种南瓜不用削皮,煮熟后皮是软的,而且口感很好,我们只需要把南瓜表面用刷子刷干净就可以了,然后把南瓜用刀剖开,再把里面的囊挖干净 。
第四步:处理干净的南瓜,我们用刀把它切小块 , 可以切小三角块,切好后摆入砂锅中 。
第五步:南瓜块摆好,再把准备好的排骨倒入砂锅中,把排骨尽量铺平一点 。
第六步:排骨摆好铺平后,沿锅边淋入一碗的清水,水不需要太多,做这一道菜,我们需要的时间不是很多,做出来的排骨口感是嫩滑的,而且会非常入味 。
第七步:盖上锅盖调大火烧开后,转中小火煲13分钟,南瓜和排骨都是切的小块,所以煲13分钟是足够的了,不用怕不熟 , 因为煲久了排骨口感就不好了 。

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