辅料:大蒜3瓣、红辣椒3根、生葱1根、白糖1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/3汤匙、盐1/3茶匙、花椒油或芝麻油1茶匙(没有亦可)、清水350毫升 。
【步骤】
1.五花肉切成薄片;豆角洗净后,撕去两端的茎 , 然后掰成4-5厘米长的段;大蒜去皮后拍扁稍稍切碎 , 红辣椒去蒂后斜切成片;生葱切成葱花备用;
2.锅中加入适量油烧到4成热 , 放入葱末,一半的蒜末炒出香味,然后放入五花肉片翻炒并调入生抽、老抽、白糖、盐 , 随后倒入豆角炒匀;
3.倒入清水没过豆角表面,然后加盖用中火焖至汤汁烧开,把面条散开均匀的铺在豆角上;
4.盖上锅盖用中小火慢慢焖,5分钟后打开用筷子挑一挑 , 翻动面条使味道均匀,再盖上锅盖继续焖,直到锅中水分快要收干,撒上剩余的蒜末、辣椒片、葱花、淋入花椒油或芝麻油拌匀即可 。
做法二
【材料】
四季豆400克,面条(生)500克,熏肉200克 , 食盐1茶匙
酱油2汤匙醋1/2汤匙植物油1汤匙 水适量
【步骤】
将豆角去筋掰成3~5厘米左右的段,清洗干净,熏肉切片备用
锅中加入少量植物油,放入切好的熏肉进行翻炒,待熏肉炒出香味后倒入豆角一起翻炒
待豆角炒变色后加盐翻炒均匀,加入开水,水没过豆角
锅中水烧开后,盛出一小碗备用,然后将面条放到豆角上面
,盖上锅盖开始蒸
大约蒸2分钟左右,打开锅盖,将预留出来的豆角汤汁慢慢浇到面条上,盖上锅盖继续蒸,中小火焖约10分钟,用热气把面焖熟 。
中间见锅内汤减少见没 , 就顺着锅边加入适量的汤,汤量微微没过豆角一半的样子即可 。
注意:不要把汤倒在面条上 。反复多次,直到面变熟,最后翻炒,把面和豆角炒匀即可 。
###其它资料参考###做焖面首先要用刚压好的湿面条,面条可以用细面条和二细子面条都行 。配菜的选择就多了,蒜苔,豆角,香芹,四季豆,黄豆芽等等都可以用 。
焖出来的面条根根劲道入味,不粘连,主要是香 。
首先我们准备食材,一把四季豆 , 掐掉两头,有老筋的顺便一起扯下来,老筋吃起来影响口感 。
然后用清水洗干净,斜刀切成小段 。
大蒜一把,用力拍扁,把其中一半切成蒜末 。
就实话 , 再配点五花肉那就更美了,不过现在是非常时期,家里面已经没有肉了,超市也早就没有肉卖了,五花肉也就只能想想了 。
我们就用四季豆和大蒜,朋友们做的时候也可以看看家里面现有的食材,有什么就用什么吧 。
锅内烧油,可以适当的多放点油 , 油温五成热时,倒入拍扁的大蒜和四季豆,开中火煸炒两分钟,煸出蒜香味 , 把四季豆炒至八成熟,然后沿锅边淋入生抽10克,炒出酱香味,最好再放点红烧酱油,上色比较好看 。
加入清水,食盐要多放点 , 因为一会还要面条 , 所以菜要适当的咸一点 , 放点鸡粉,十三香,水的量要没过配菜,汤汁要够焖面条用的 。
也不能放多了水,以免菜汤过多,焖出来的面条发黏 。
把面条平铺在菜上面,铺匀,盖上锅盖开中火焖10分钟左右,中间可以晃动锅,免得糊底或是粘锅 。
让面条吸收汤汁入味 。
10分钟以后,
菜汤已经被面条全部吸收,这个时候要用筷子把面条抖散,把面条翻一翻 , 把没吸到汤汁的面条翻到下面,让面条充分上色,快速颠锅翻炒,让面条均匀吸收汤汁入味 。
中火转成小火,再炒2分钟左右,面条颜色炒均匀以后,汤汁也被面条吸收了,我们可以把刚才准备的蒜末撒在面条上,淋入一点芝麻香油 , 然后关火就可以上桌了 。
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