，刺激神经，可能更加睡不着觉 。实际上，从辨证施治的观点来看 ， 要使夜晚能睡得香 ， 必须在白天设法使其
达到精神振奋 。因此，神经衰弱者在白天上、下午各饮一次茶，可以上午饮花茶，下午饮绿茶，达到振作精神
的目的 ， 到了夜晚不再喝茶，稍看点书报就能安稳入睡 。如能坚持数日至一周，必定会收到较好的效果 。
23、心脏病、高血压病患者如何饮茶?
对于心动过速的病患者以及心、肾功能减退的病人，一般不宜喝浓茶，只能饮用些淡茶，一次饮用的茶水
量也不宜过多，以免加重心脏和肾脏的负担 。对于心动过缓的心脏病患者和动脉粥样硬化和高血压初起的病人
，可以经常饮用些高档绿茶，这对促进血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管弹性，增强血液抗凝性都有一定
好处的 。
24、胃病患者如何饮茶?
胃病的种类很多，最常见的有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃出血等 。胃病患者服药时一般不宜饮
茶，服药2小时后，饮用些淡茶、糖红茶、牛乳红茶，有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定疗效 。饮
茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，防治癌前病变 。
25、喝茶会不会影响牙齿的洁白?
喝茶尤其是长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面 ， 如果不刷牙，确实会使牙齿逐步变黄 ，
就像茶壶、茶杯长期不清洗结有一层“茶座”一样，如果喝浓茶加上有吸烟习惯的人，常会加剧牙齿的黄化 ，
这是值得重视的问题 。然而 ， 一般饮茶者 ， 只要不抽烟，注意早晚两次刷牙，而且经常适当吃些水果等食物，
牙齿绝不会变黄 。
26、喝什么茶对健康更有利?
喝什么茶对健康更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差
异，可适合不同身体条件的人们饮用 。比如身体比较虚弱的人 ， 喝点红茶 ， 在茶中添加点糖和奶，既可增加能
量又能补充营养 。青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶为好 。妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有
疏肝解郁、理气调经的功效 。身体肥胖、希望减肥的人，可以多喝些乌龙茶、沱茶等 。常年食牛羊肉较多的人
，可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶，有助于脂肪食物的消化 。经常接触有毒害物质的工作人员，
可以选择绿茶作为劳动保护饮料 。脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等，为了提高
脑子的敏捷程度，保持头脑清醒、精神饱满，增强思维能力，判断能力和记忆力，可以饮用高档绿茶，诸如各
种名优绿茶之类 。
如果单从各种茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言，高级绿茶优于其它茶类 。如维生素C、B1和B2 ， 磷
、钾、锌等矿物质，茶多酚等物质，其含量通常都是高级绿茶高于其它茶 。因此，从营养保健的角度而言，喝
高级绿茶更有利于健康 。
27、喝浓茶好不好?
所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3—4克)的茶汤 。?/td>
###其它资料参考###在我们福建，喝茶的风气是比较盛行的 ， 家里无论再穷，茶具是必备的，条件好的家庭，也有配套好的茶桌 ， 这茶桌少者几千，贵者几十万 。
在我们当地也存在着 ， 年轻人不什么喝茶现象，那以后会不会因为喝茶的人少了，中国的茶文化，会走向没落呢？我认为这个担心有些多余 。
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