作法一:
1、原料
麦片、白糖各90克,牛奶150克 。
2、做法
①麦片加适量清水浸泡30分钟以上 。
②锅置火上 , 倒入麦片汤 , 用小火煮20分钟左右 , 加入牛奶,拌匀,煮15分钟,加入白糖搅匀即可 。
③也可以直接把纯牛奶煮10分钟后,再把麦片倒进碗里,然后把牛奶倒进麦片里,在拌匀即可 。
作法二:
首先准备:燕麦1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙 。
做法:先将蕉切成片备用,然后牛奶加入燕麦,大火煮开 。转温火煮到燕麦软糯 。然后加入香蕉片 。最后按个人口味撒些肉桂粉
作法三:
原料:燕麦米(和大米比例1比1)、大米(适量)、牛奶(一袋)、水(适量)、糖(适量)、炼乳(可要可不要)
步骤:
步骤1
燕麦米和大米可以先泡一个小时左右(使烹饪时间缩短) , 也可以不泡,清洗干净就可以了 。
步骤2
准备好砂锅,放适量水,开大火 , 等水开后放入燕麦和大米 。
步骤3
等锅滚开后关中小火,慢慢煮制,烹饪时间较长,大约1小时左右 。等到粥稍变粘稠就要开始搅拌了,以防糊锅 。
步骤4
等到大米煮烂汤变粘稠的时候放入牛奶,开大火 , 牛奶开后放入适量糖和炼乳 。依个人口味 , 可以不放糖和炼乳 。
小贴士
一定要都煮好了再放牛奶,注意牛奶噗锅 。
不是速食燕麦,也不是压扁的燕麦片,是燕麦米,要不然不会有脆脆的口感 。
作法四:燕麦牛奶粥的家常做法:
1:准备牛奶和燕麦片 。
2:碗中放入适量的麦片 。
3:倒入烧开的热水 。不要太多水 。
4:放入微波炉高火1分钟 。取出搅拌一下 。
5:倒入适量的牛奶搅拌 , 一碗浓稠的燕麦粥就成了 。
作法五:
原料:大米(45克)、食用燕麦(20克)、牛奶(200克)、水(600克)
做法:
1:准备所需好食材 。
2:大米淘洗2遍后加入清水浸泡半小时
3:将浸泡的大米倒入锅中添入清水大火熬煮
4:煮开后搅拌均匀 , 该小火熬煮20到30分钟
5:待粥熬制粘稠时,倒入牛奶再次熬煮开
6:加入燕麦搅拌均匀
7:熬煮5分钟后呈现粘稠状即可关火
作法六:
原料:牛奶、糖、大米
步骤:
步骤1
燕麦和大米都清洗泡水(我泡了半天)
步骤2
小锅放水,下大米和
###其它资料参考###1、制作材料:燕麦、牛奶、大米、葡萄干、白砂糖、白开水 。
2、首先将所需要的食材全部准备好,准备好之后我们将燕麦、大米以及葡萄干清洗干净,放在旁边备用 。
3、准备一口干净的锅,在锅中倒入大概2袋左右的牛奶和适量的白开水,开小火进行慢慢的加热 。
4、待锅中的牛奶变的微微热的时候,往锅中倒入清洗好的燕麦以及大米,继续开小火加热 , 在加热的过程中要进行不断的搅拌 , 在搅拌的过程中如果锅中出现泡沫并且浮上来的情况 , 就在锅中加入少许的冷水,这样泡沫就会下去 。
5、一直开中小火慢煮,直到锅中的牛奶煮开,煮开之后在锅中加入适量的葡萄干 , 改小火微微的瞒煮5分钟,时间到了加入适量的白砂糖搅拌均匀后即可关火出锅,这样美味的牛奶燕麦粥就做好了,一顿营养的早餐粥就这么简单就完成了 。
###其它资料参考###牛奶燕麦粥以鲜牛奶搭配大米燕麦片炖煮而成 。口感顺滑、味道香醇、营养丰富,具有养心安神、润肺通肠的功效,而且做法简单方便,所以不管是对于老人孩子还是上班族都很适合,如果你早餐不知道吃些什么好,健康 营养的牛奶燕麦粥会使你的早餐又多一种选择 。
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