越南牛肉河粉放什么菜( 三 )


■制作过程:
1.将墨鱼洗净,切成长约5厘米、宽约1厘米的长条,加盐腌渍备用 。
2.准备挂浆材料:将面粉与水拌匀,加入沙拉酱、盐,用力搅打均匀,直至沙拉酱里的油分与水完全融合 。面糊略稠 。
3.油锅烧油至8成热,将墨鱼在调好的面浆中迅速一蘸放入油锅 。颜色至金黄即可出锅 。
装盘,挤入少量番茄沙司 , 趁热食用 。
墨鱼是一种美味海鲜,具有高蛋白、低脂肪、低热量的特点,常食有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛之效 。墨鱼有新鲜和干制品之分 , 鲜墨鱼可拌炒、红烧或油炸,干墨鱼则可炖煮、煲汤或烤制 。娴娴选用鲜嫩的墨鱼仔为主料 , 沾上炸浆后将其炸熟,吃时蘸上酸辣酱,口感脆嫩一级棒!
烹制材料(两人份)
材料:墨鱼仔(6只,350克)、红萝卜(1/3只)
腌料:盐(1/3汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、姜(2片)
面糊:香脆炸粉(1/2杯)、清水(1/2杯)、低筋面粉(1/3杯)
调料:油(1碗)
1 切开墨鱼仔身洗净 , 墨鱼仔头切半,加入腌料抓匀,腌制15分钟;红萝卜去皮切花条
2 取一空碗 , 加入1/2杯香炸粉和1/2杯清水调匀,做成面糊待用 。
3 先给墨鱼仔均匀地裹上一层面糊 , 再沾上一层干面粉备用
4 烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,放入墨鱼仔炸1分钟至蜷曲变白,捞起用厨房纸吸干余油 。
5 放入墨鱼仔头续炸1分钟至色变白,捞起用厨房纸吸干余油,与墨鱼仔一同盛碟 。
贴士
1、腌制墨鱼仔时,可以加少许料酒,但不宜加米酒腌制,否则墨鱼仔的酒味会很重 , 会被抢味 。
2、面糊可用打蛋器顺一个方向打匀,打至拿起打蛋器面糊慢慢滴下为最佳 。
3、超市售卖的墨鱼仔是急冻的,解冻时墨鱼仔会大量出水,腥味也会较重,可用姜片和白胡椒粉去除腥味 。
4、墨鱼仔的水分较多,不容易沾上面糊 , 而且油炸时面衣容易脱落,可先给墨鱼仔飞一下水 , 再沾上面糊油炸,使其面衣不易脱落 。
越南牛肉河粉
河粉是有上百年历史的广州传统美食,越南、新加坡等东南亚一带称其粿条、贵刁 。河粉韧而爽滑 , 吃法多样 。广州人喜欢吃干炒牛河、湿炒牛河和牛腩河粉 。而越南菜的牛肉河粉也是食味不俗的 。
材料:
河粉、牛肉片、牛腩肉、牛骨、甘蔗(切段)、洋葱、豆芽菜、姜片、八角、草果、辣椒、葱、芫荽、柠檬、鱼露、盐、糖、胡椒粉 。
做法:
牛腩洗净“飞水”捞起备用 。姜片、洋葱块用火烤香后备用 。水烧开,放入牛腩、牛骨、烤姜片、烤洋葱、甘蔗、八角、草果,用中火熬煮至牛腩稔后,捞起切片备用,继续用小火熬汤2小时左右,加入盐、糖、胡椒粉、鱼露调味 。再把牛肉片煮熟,河粉烫软后上碗,加入辣椒、豆芽菜、柠檬汁,铺上适量的牛肉片和牛腩片,浇入沸汤 , 撒上葱花、芫荽即可食用
###其它资料参考###1、越南河粉两个重要部分:一是汤头,二是粉和蘸汁 。
2、汤头原料:牛骨,调料包(草果,八角,姜,桂皮 , 洋葱) 。
3、汤头做法:将牛骨控水洗净血水,与调料包一起小火炖2小时左右,如果能买到干的甘蔗,放入两节甘蔗,很有效的去除牛骨的腥味,或者放两个马蹄,也同样去除腥味 。同理甘蔗和马蹄也用于炖羊肉的去腥 。
4、河粉:越南米粉(Vermicelli)宽水煮4分钟左右,过凉.放过大碗中 , 将煮好的牛骨汤另起锅,用少许糖,盐,和鱼露调味 , 放入牛肉片和豆芽,快速烫一下 , 然后连热汤带牛肉片和豆芽,冲入煮好的河粉中 , 放入撕碎的九层塔叶,挤入柠檬汁,即可 。

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