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怎么泡枸杞和菊花茶( 三 )

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2、别放冰糖
体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性 ， 更加适合他们的体质 。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖 。根据自己的体质来调味 。如果是体热的人群最好不要加糖饮用了 ， 对于体寒体虚的人群可以加糖来调节 。
3、忌与相克食材同食
菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用 。
枸杞菊花茶的饮用注意事项 ， 介绍了相关的内容，枸杞菊花茶可以根据自己的体质来选择调味的方法，如果是体热的人最好不要加糖食用哦，还要注意最好不要饮用隔夜茶，以免对身体健康产生不利的影响哦，所以这些大家都要了解 。

###其它资料参考###1、枸杞菊花茶就是先将菊花用热水冲泡开，再加入适量的枸杞 ， 等待一分钟左右即可饮用，长期饮用具有降压、降脂、清肝泻火、养阴明目的功效 。
2、菊花是凉性食材，枸杞可以生血，晚上的时候尽量不要喝枸杞菊花茶，晚上喝会造成睡眠不好，建议在早上起床以后一个小时再喝，吃完饭以后隔半小时再喝也非常不错 。
3、枸杞菊花茶也不能天天喝，枸杞菊花茶是寒性茶品，如果天天喝会对胃部造成伤害，一般一个礼拜喝2-3次最好 。
###其它资料参考###菊花具有清肝明目的作用，非常适合于熬夜加班的人来服用 。枸杞是治疗肝肾不足的，它可以有效缓解肝肾不足造成的头晕、耳鸣的症状 。
菊花和枸杞子搭配使用，明目的效果会更好 ， 非常适合于现在都市人因为熬夜加班造成的双眼干涩 。菊花和枸杞搭配做成的茶，也就是枸杞菊花茶，由于枸杞和菊花都是比较好的中药护眼的药材，这种搭配对护眼的效果更好 。
具体的冲泡方法，建议是枸杞子10克，菊花10克放入大茶壶内，加入开水，10分钟左右就可以用了 。枸杞子最好用宁夏青海出产的，菊花可以用杭菊花或者黄山菊花，白色的都比较好 。
枸杞菊花茶适应的人群很广 ， 电脑族、手机党和学生等等，凡是经常用眼过度的人群，均可饮用枸杞菊花茶，能有效改善视力 ， 预防和治疗干眼症、眼睛干涩或发痒等眼部不适症状 。尤其是学生常在夜里温习功课之后，电脑族网上工作之后，都出现眼睛疲劳的毛?。?近视的人更是经常感到睛睛干涩 ， 常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状 。对于视物昏花和夜盲症人群 ， 以及中老年人飞蚊症患者 ， 常喝枸杞菊花茶也有较好的辅助治疗效果 。
枸杞菊花茶除了可以饮用之外，配合熏蒸效果更好，等枸杞菊花茶冲泡好以后 ， 打开杯盖，把眼睛凑到杯口上方，让蒸气直接熏蒸眼球数秒钟，再闭上眼熏蒸数秒，如此反复直到无蒸气散发出来为止 。这个熏蒸方法每天至少使用3次 ， 尤其是在眼睛感觉不舒服时使用效果最佳，熏蒸时注意水蒸气不能太烫就行了 。熏蒸眼球的方法，早在清代陆定圃所著的《冷庐医话》中就有记载，很有道理：水蒸气不仅湿润眼球表面 ， 还能加强眼周的血液循环，放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳 。

###其它资料参考### 菊花枸杞红枣茶的正确泡法
菊花枸杞红枣茶的正确泡法，菊花茶在夏季是非常受欢迎的 ， 因为它可以清热去火，我们还可以在菊花茶中加进大枣与枸杞这类的创意喝法 ， 那么菊花枸杞红枣茶的正确泡法是什么呢？
菊花枸杞红枣茶的正确泡法1菊花大枣枸杞泡水的做法

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