干锅鸡怎么做??
文章插图
三黄鸡半只、洋葱50克、姜1小块、干辣椒6个、青辣椒2个、花椒12粒、盐1小勺、白糖1克、生抽5小勺、辣椒酱1大勺、植物油适量 。
做法
1、三黄鸡洗净切块,放入凉水锅中煮开焯水2分钟,捞出沥干;
2、洋葱切块 , 姜切片,青辣椒切块,干辣椒切末;
3、热锅倒入凉油,热至七成热,爆香花椒;
4、放入鸡块煸炒至出香味,再加入干辣椒、姜片 , 翻炒片刻;
5、加入生抽、辣椒酱,翻炒均匀至上色,加少许清水焖煮10分钟;
6、加入洋葱、青辣椒和盐,炒匀后加入白糖,再翻炒均匀即可 。
文章插图
干锅是一种烹饪技法,配菜可以任意搭配 。
干锅,又名干锅菜,川菜的制作方法之一,起源于四川省绵阳市和德阳市 。其特点是口味麻辣鲜香 。随后在重庆、湖南、湖北、江西一带流行,因为这几地的口味较为接近,随后流行于全国 。
与火锅和汤锅相比,汤少,味更足;不需要自行点菜,菜品搭配相对固定,可直接食用 。在操作上,干锅比火锅和中餐更为方便,占用厨房面积?。?因而受到广大消费者与投资者的喜爱 。与火锅相比,干锅还没有出现全国性的强势品牌,是市场潜力十足的餐饮种类 。其主要品种包括:干锅鸡、干锅鸭、干锅虾、干锅蟹、干锅耗儿鱼、干锅兔、干锅牛蛙、干锅排骨、干锅牛肉、干锅素菜等 。
干锅包菜的正宗做法
1、首先将包菜用清洗干净,随后直接用手撕成片 , 备用 。
2、将五花肉用清水清洗,随后将之切薄片 。
3、这时倒入适量的清水锅中,大火煮开,将包菜放入锅中进行焯水,随后沥干备用 。
4、这时就可以热锅了 , 先将五花肉放入锅中煸炒出油,随后加入蒜泥、锅底放油,煸炒五花肉出油 , 再放入蒜泥、豆豉酱进行翻炒 。
5、等有香味之后就可以倒入包菜了,最后大火翻炒,加入适量的生抽、老抽、食盐、鸡精、白糖翻炒均匀就可以出锅了 。
包菜的功效与作用
1、包菜中的叶酸含量是非常多的,而且可以有效预防胎儿发育的畸形 。
2、包菜中的维生素C、维生素E、胡萝卜素等等的营养物质,这些物质可以有效预防皮肤的衰老速度 。
3、包菜富含维生素U,这种物质可以缓解溃疡,预防着胃溃疡的恶化,促进胃部的健康 。
4、包菜中的异硫氰酸丙酯衍生体,它是可以消灭人体内的白血病的异常细胞 。
5、包菜中含有低聚糖棉子糖,这种物质可以直接到达大肠被双歧杆菌分解利用,那么就可以滋润着肠道从而有效预防便秘 。
6、包菜中的萝卜硫素,这种物质可以刺激着人体细胞产生酶,直接给身体形成了一种保护膜,阻止了癌物质的侵蚀 。
7、包菜富含植物纤维,从而加快肠胃的蠕动速度 , 有效预防了便秘,也能缓解糖尿病 。
8、当我们出现外伤的时候、牙痛等等情况,就可以直接将新鲜的包菜榨汁涂抹在患处,因为它具备了消炎、杀菌作用 。
9、包菜还可以阻止色素的沉淀,从而避免了色斑的形成 , 使得皮肤变得更加干净 。
###其它资料参考### 干锅鸡作为各个饭店的头道招牌菜,一般都是属于被点的次数过高,菜的味道能被大多数人接受,干锅鸡来源于四川,最大的特色就是辣,那么如此美味的干锅鸡有事用什样的手法进行烹制的呢?又选择哪些食材呢?我们一起跟着来看看 。
相关经验推荐
- 整个的鸡腿怎么做好吃吗
- 整个鸡腿怎么炖好吃
- 油炸鸡腿多久
- 内脂豆腐鲫鱼汤放什么菜
- 整只鸡腿怎么去骨头
- 整只鸡用烤箱怎么做好吃
- 炖鸡用什么菌子最好
- 笨鸡多久放香菇
- 怎么用水煮荷包蛋不散 鸡蛋不能与什么同吃
- 田七红枣乌鸡汤的功效与作用