蛏子汤怎么做?
文章插图
蛏子豆腐怎么做汤
材料:鲜蛏子、嫩豆腐、盐、黄酒、姜、葱、胡椒粉 。
做法:1.鲜蛏子中会有一些泥沙 , 所以购买回来的蛏子需要放入到盆中,加入几滴油 , 让蛏子吐出泥沙以后,再烹饪 。
2.锅内加入适量的清水,将吐干净水的蛏子放入到锅内煮一下 。在蛏子全部打开壳以后取出 。
3.去掉蛏子壳再次在清水中清洗干净,然后沥干水分,加上少量的黄酒搅拌均匀 。
4.锅内加入适量的油,油热了以后,加入葱和姜炒香以后,加入准备好的蛏子肉炒香 。
5.加入少适量的黄酒和清水大火煮开 。
6.煮开的蛏子和汤一同倒入到砂锅中 。
7.在汤呈现出白色以后,转小火继续煮,这个时候加入适量的豆腐 。
8.豆腐全部浮起的时候,撒上适量的盐和葱花以及白胡椒以后 , 就可以取出食用了 。
蛏子豆腐可以一起吃吗
蛏子和豆腐是可以一起吃的 , 因为这两种食材成分中并没有任何相克的成分 , 反之他们还可以互相补充对方不足的一些营养物质 。如在蛏子中含量较高的就是蛋白质、钙、铁、磷以及维生素A,整体上来说,滋补的效果特别好 。尤其是对于清热、解毒、消除水肿、缓解痢疾等方面效果格外的明显 。
而豆腐的营养价值也是非常高的,可以说是在植物蛋白中的佼佼者 。不仅可以补充人体所需的营养元素,同时还可以提高蛏子的应用价值,可以使营养元素更好的被身体所吸收 。
蛏子怎么做好吃
响油蛏子
材料:蛏子、料酒、生抽、盐、糖、油、小米椒、葱丝 。
做法:1.首先将蛏子放入到清水中,加几滴油 , 让蛏子吐掉泥沙 。
2.锅内加入适量的清水和料酒,将蛏子倒入到锅内,大火煮开,煮开的蛏子取出后用清水清洗干净后沥干水分 。
3.将蛏子逐个的摆在盘子中,在蛏子上面再摆上小米椒和葱丝,然后在淋上生抽 。
4.锅内加入少适量的油,油烧热了以后,均匀的淋在蛏子上就可以了 。
爆炒蛏子
材料:蛏子、葱、姜、蒜、豆豉酱、青椒、红椒、洋葱 。
做法:1.将蛏子放入到清水中,加入适量的油,让蛏子吐干净泥沙 , 然后清洗干净,沥干水分后备用 。
2.将准备好的葱、姜、蒜切片 , 洋葱切成小块以后备用 。
3.锅内加入适量的清水,清水煮开以后,将蛏子放入到锅内煮3分钟后取出 。
4.锅内加入适量的油,油热了以后,放入葱姜蒜炒香,然后再加入洋葱、青椒、红椒继续翻炒 。
5.再次加上豆豉酱和适量的清水 。再将准备好的蛏子放入到锅内翻炒至无汁以后就可以了 。
文章插图
1、用料:蛏子干10只、肋排或腔骨50g、姜少许、料酒(米酒)少许、盐少许 。
2、首先要准备好煲汤的锅具,推荐紫砂内胆的电炖锅 , 带预约功能的更方便 。只有隔水炖煲出的汤才会清澈见底 。
3、把切成颗粒的排骨放沸水中焯一下,捞起后放水龙头下用凉水冲一会,以去除白沫,保持汤质清澈 。
4、将排骨,蛏子干,姜片放入炖锅,加入足量凉水 。
5、将炖锅设置为“煲汤”档即可 。也可以加入少许料酒 。
6、大约3小时候,蛏子排骨汤就煲好了,盛在小碗里,加入少许盐 。
###其它资料参考###蛏子汤的做法:
材料:蛏子500克,白萝卜150克 。
调料:料酒 , 食盐,大葱,姜 , 大蒜,胡椒粉,猪油各适量 。
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