电饭煲怎么蒸饭好吃??
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蒸米饭的小窍门
1、米水比例要恰当
在蒸米饭之前,可以将米在冷水中浸泡一个小时左右 。这样可以让米吸收足够多的水分,减少加热的时间以及营养流失的问题 。一般蒸饭时,水高于米大约2-4厘米即可 。如果水加的太多 , 则会过软没有口感,如果过硬 , 则可能夹生 。不过在蒸米饭的时候,添加了其他的紫米、高粱或者小米等粗粮就需要多加一些水,因为这些粗粮比较吸水 。
2、加少许猪油,使饭又软又松
蒸饭之前可以加入半勺植物油,这样可以增加米饭油润透亮,也可以蒸饭前滴入2毫升米醋,这样可以保护米饭中原有的维生素 , 并且还可以减慢米饭在炎热季节变馊的速度 。同时醋还具有可以延缓碳水化合物吸收的作用,避免血糖过快上升 。也可以用柠檬汁或柑橘汁代替醋也能达到上述效果 。
3、电饭煲档位要选好
现在很多的品牌蒸饭锅都有很多的档位,不同的档位所蒸出来的米饭也是很有差别的,一般一档煮出来的米饭口感软硬度适中,像快煮也可以达到这样的效果,并且时间上少很多 。像“偏软”煮出的米饭口感含水量比较多但不会黏牙,比较适合老年人食用 。
生活中怎样才能蒸好吃的米饭呢?
我们不要小看蒸米饭的方法,只有熟练的掌握了蒸米饭的方法才能蒸出更好吃的米饭来 , 所以尤其是那些常吃米饭的人 , 一定要了解蒸米饭的方法 , ,让米饭蒸出来的又香又软 。
首先,洗米 。其实,洗米一定不要超过3次,那是因为超过3次以后,会导致米里的营养大量的流失,所以蒸出来的米饭香味也会减少,所以一定要记住不要洗米超过3次 。
其次,泡米 。要先把米放在冷水里面要浸泡一个小时,一定不要盖过米 。只有这样才能让米粒充分的吸收水分,才能让蒸出来的米饭颗颗饱满 。
然后,要注意米和水的比例:在蒸米饭的时候,要注意米和水的比例应该是1:1.2 。我们有一个特别简单的方法来测量水的量 , 那就是用食指放在米水里,然后只要水超出米的范围有食指的第一个关节就可以 。那是因为水不正好的话、饭就会很难吃的 。
再者,如果您家里的米是陈米的话,那是没关系的 , 我们也可以把陈米蒸出新米的味道 。那就是在经过前三道工序后,可以在锅里加入少量的精盐或花生油,而且要记住花生油必须是烧熟的,而且是晾凉的 。只要在锅里加入少许就可以了 。
最后,好了、插上电就等着米饭熟透吧 。蒸好了,粒粒晶莹剔透饱满,米香四益 。
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1.预热:使用电热蒸制食品时,可在水箱加满水后送电进行预热,待水箱里的水沸腾产生蒸汽后,便可放入食品蒸制;
2.蒸制食品:开门放入食品进行蒸制前,应关闭电源或蒸气阀门,缓缓打开门锁,让蒸饭柜内的高温蒸气泄压,以防蒸气灼伤 。泄压后便可打开柜门放入要蒸制的食品,关闭门把手,方可送电,让蒸饭柜加热工作 。
3.蒸制米饭:按每盘约4kg大米盛装量,把大米淘洗干净后,倒入蒸饭盘内,加入适量水,水应能覆盖大米 , 平整大米表面,放进蒸饭柜内,其余操作同上 。
4.泄压取物:待被蒸制的食品成熟后,便可关闭电源或蒸气阀门 , 同时视所蒸制的食品是否需要焖焗而定是否立即取出 。开门时应注意身体切勿正对蒸饭柜及门缝,并尽可能远离蒸饭柜,缓缓打开门锁,让蒸饭柜内的高温蒸气泄压后再取出食品 。取出食品时应带上隔热手套,防止手被烫伤 。
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