步骤:
1、蒸锅内水烧开,把南瓜块倒入 , 大火蒸
2、蒸南瓜的同时,可以调米粉了(这一步也可以放到后面 , 以免调好的米糊变凉,)
3、碗里倒入温水,再加米粉(顺序不是固定的,只要能将米粉充分溶解无颗粒状)摇晃至米粉充分溶解
4、如果米粉太?。?就再加米粉直到米糊呈练乳状,米粉的量建议刚开始少,根据宝宝的食量去调节(用奶粉勺取米粉,一平勺约为6克 , 视频里面的米粉约为10克)
5、南瓜蒸熟,用筷子一戳就能戳烂就差不多了 , 将南瓜倒入研磨碗
6、将南瓜研磨成泥状
7、泥状南瓜倒入过滤网,用勺子不停的压取 , 过滤出更细腻的南瓜泥蓉
8、南瓜泥蓉于米粉搅拌均匀,就大功告成啦!
9、赶快来让宝宝尝试你给ta做的美食吧 。
###其它资料参考###小米南瓜米糊的做法:
用料:南瓜 120g、大米 80g、水 1000ml 。
步骤:
1、准备好食材 。
2、大米淘好备用,南瓜去皮去瓤洗干净切成小丁 。
3、淘好的大米和南瓜丁一起放进豆浆机,加入1000ml纯净水 。
4、选择豆浆机的“营养米糊”功能,按启动键 。
【南瓜米糊蒸多久能熟】5、半个小时左右 , 豆浆机提示音响,细腻润滑的南瓜米糊就好了 。
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