可以做什么素菜

素食菜谱?

可以做什么素菜

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常见的素食菜谱有:红烧冬瓜、山楂海带丝、茯苓豆腐、鲜果燕麦粥、土豆泥沙拉、西兰花炒百合等 。
以红烧冬瓜为例做法如下:
主料;冬瓜500克、冰糖30克 。
辅料;生抽10毫升、老抽10毫升、食用油20毫升、盐0,5勺 。
1、准备食材 。
2、冬瓜去皮,切成块 。
3、炒锅烧热加入食用油 。
4、放入冬瓜 。
5、加冰糖 。
6、放入生抽、老抽、食盐 。
【可以做什么素菜】7、加适量的水,没过冬瓜即可,大火烧开之后转小火烧10分钟,然后大火收汁,待收好汁 。
8、红烧冬瓜成品图 。

可以做什么素菜

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素菜食谱大全如下:
一、魔芋烧笋丝
做法:
1、把魔芋和细笋分别用凉水泡一会,洗净 , 把笋切成丝 。
2、准备好蒜蓉和葱花 。
3、把上述的调料(除了香油和淀粉以外)全部调成味汁 。
4、坐锅热油,等油冒烟以后加入蒜蓉、剁椒和葱白炒香 。
5、再加入魔芋和笋丝快速的翻炒几分钟 , 然后加入味汁翻炒均匀 。
6、再调入水淀粉,等它变得稍微黏稠以后 , 再撒上葱绿搅拌一下就可以起锅了 。
7、最后再滴上几滴香油就可以了 。
二、金针菇炒蛋
做法:
1、将金针菇去除根部的1-2厘米,洗净,泡在淡盐水中 。
2、鸡蛋打散,放少许盐、胡椒粉和清水,搅拌至均匀 。
3、锅烧热 , 加少许油,下鸡蛋,炒熟成蛋花状,盛出 。
4、锅中放少许油烧热,下金针菇 , 炒至发软,加入炒熟的鸡蛋 。
5、翻炒至二者混合均匀,加盐和耗油 , 搅拌均匀后加少许葱花,出锅 。
小贴士:
1、金针菇在盐水中浸泡 , 是为了消除可能的细菌和异味 。
2、炒鸡蛋得用大火,鸡蛋中加少量清水可以让鸡蛋更蓬松 。
三、蚝油双菇
做法:
1、香菇和口蘑分别洗净去蒂,每个蘑菇剖成4块 。油面筋剖开两半 , 香葱切碎备用 。
2、锅中放入适量油爆香香葱碎,然后放入口蘑块和香菇块翻炒均匀 。
3、待双菇稍稍变软后调入生抽、蚝油翻炒均匀 。
4、加入面筋和高汤 , 待汤汁稍微收干 , 调入白砂糖翻炒均匀后装盘即可 。
四、番茄炒西葫芦
做法:
1、番茄底部用刀划十字,顶部用小刀去蒂 , 放入能盖过西红柿的沸水锅中煮一分钟左右捞出 , 用手剥掉皮后切成小丁 。
2、西葫芦切圆形一厘米左右厚的薄片 , 然后再切半,热锅下油,放入西葫芦大火煸炒至七成熟 , 沥油捞出 。
3、在锅里放入番茄丁和盐,炒至番茄变泥状,加入西葫芦继续煮一会儿即可 。
五、响油白菜
做法:
1、白菜洗净,用手撕成条,放入烧开了水的锅中,待水再次开起就捞出,不要煮时间长了,这样刚好爽口 。
2、烫过的白菜控掉水,放入盘中,依次浇上生抽,盐糖 , 花椒粉辣椒粉 。
3、1大匙油放入小锅中烧热热的,均匀浇在撒了调料的白菜上,与此同时倒入一勺好醋,拌一下就可以吃了 。
小贴士:
1、油不需太多,够浇熟调料即可 。
2、放凉了也很好吃 。

###其它资料参考###最下饭的十道炒素菜:
1、鱼香杏鲍菇
用做鱼香肉丝的做法来做杏鲍菇,味道真真是极好的 。如鱼香肉丝一样,这道菜具有咸、甜、酸、辣、鲜、香等特点 。口感又比肉丝更加脆嫩爽滑,吃起来格外开胃适口 。

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