什么鱼头熬汤好吃( 六 )


做法: 1、将鱼头去鳃洗净,将其用硬物敲酥至鱼脑外溢,这样鱼头中的脑浆就会更充分地融入汤中,但为了汤品的整体美观要注意保持鱼头的完整不碎,放入砂锅加鸡汤(或清水加鸡精) 。
2、加入姜片4~6片、葱2~3段,适量盐、味精 。3、炖至开锅后,加入豆腐煮15~20分钟,加香菜、胡椒粉即可 。
另外的一种方法是将鱼头去鳃洗净后,过油炸至断生(不见血)以去掉腥味,但一定要在汤炖开锅时去掉汤中浮沫,这样油炸过的感觉就几乎没有了 。其他步骤相同 。
天麻鱼头汤的做法
原料:大鱼头、天麻 制作过程 1、用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,先除去鱼鳃内污物并切为两边,天麻沥干水备用 。
2、烧红镬,加入油,爆香姜片,放少许酒 , 倒入鱼头,封煎去除鱼腥,约1~2分钟后取出,放在吸油纸上,吸去多余油份待用 。
3、注8碗清水于炖盅内,先放鱼头于盅底,之后放入天麻和100克云腿,隔水炖至水沸时,改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐便成 。
美食功效: 专治神经衰弱、眩晕头痛、宁神定惊、益气养肝、利腰膝 。特别提示: 天麻属兰科植物类 , 取其茎部生晒制药 , 主要产于中国云南、四川及湖北等地方 。天麻胶质重,味甘甜而带苦涩,具有益气定惊、镇痛养肝、祛风湿、强筋骨等效用 。
据中医师指出,由于天麻属名贵中药材 , 故市面上亦有出现伪品,需小心识别,记紧留意天麻质地是否坚硬而紧密,呈半透明状,表面带黄白或浅黄棕色 , 通体晶莹丰满,个大结实则为上选 。
芫荽豆腐鱼头汤的做法:
(1)芫荽、葱白洗净,切碎,淡豆鼓 , 鲩鱼头洗净 。(2)鲩鱼头、豆腐分别下油锅煎香,与淡豆豉一齐放入锅内,加清水适量,文火煲半小时 , 再放入芫荽、葱白,煮沸片刻,调味,乘热饮用 。
说明: 夏秋季节感冒风寒者 , 宜辛而微温之品微发其汗 。芫荽为伞形科一年草本植物胡荽的全草 , 性味辛温,气香,含有维生素C、苹果酸钾、挥发油等,功能内通心脾、外达四肢,既发汗解表,又芳香开胃 。香豆鼓性味辛微温 , 含有维生素(B1、B2)、蛋白质、脂肪、糖、烟酸、酶等 , 具有疏散宜透之性,既透散表邪,又能健脾助消化 。葱白含有挥发性葱蒜辣素,当它由呼吸道、汗脾排出时,能轻微刺激这些管道壁的分泌而起祛痰、发汗作用 。豆腐是大豆制品,内有石膏,其性味甘凉 , 功能清热、止咳 。鲩鱼头性味甘平,补益脾胃 。合而为汤,既能发汗解表,又能开胃消滞 , 甚宜夏秋季节感冒风寒、胃纳欠佳者 。
###其它资料参考###草鱼含有丰富的硒元素 , 经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用 。鱼头也是很多人爱吃的一部分 。想要了解更多草鱼头汤的做法,那就和我一起来看看吧!
制作草鱼头汤需要的食材
制作草鱼头汤的具体步骤
1.鱼头洗净控干
2.锅烧热,爆香姜片
3.放入鱼头,略微煎一下
4.加入水 , 大火煮开
5.煮到奶白色,加盐调味
6.出锅
三款滋补鱼头汤的做法
一、黑豆鱼头煲
材料:猪瘦肉100克,去核蜜枣7个,花鲢鱼头一个,龙眼肉15克 , 黑豆100克
调味料:色拉油,姜片,黄酒,盐
做法:
1、猪肉洗净 , 切小方块,黑豆洗净,放锅炒至豆衣开裂,鱼头对半剖开 , 放油锅,加姜片,煎至两面微黄

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