冰糖银耳炖雪梨熬多久最好( 三 )


###其它资料参考###银耳冰糖雪梨汤应该先煮银耳 , 之后再下梨去煮 。
银耳冰糖雪梨汤的做法如下:
1、准备好银耳、雪梨、枸杞子、冰糖 。
2、银耳用温水泡发,洗净、撕小朵备用 。
3、雪梨去皮切小块备用 。
4、银耳放入砂锅 , 加入适量冷水;大火煮开,小火炖30分钟 。
5、加入冰糖,再炖10分钟,至糖化 。
6、倒入雪梨,再炖15分钟 。
7、加入枸杞子,炖5分钟即可离火 。
###其它资料参考###雪耳冰糖雪梨做法如下:
1、银耳提前用温水泡发好 , 撕成小块,雪梨切成小丁,将红枣冲洗干净备用;
2、将雪梨洗净去皮后 , 切成小片;将撕碎的银耳、红枣和梨块放入锅内,倒入清水,盖上锅盖用大火煮开后转小火煮1小时;
待银耳煮得绵软浓稠后放入适量冰糖和枸杞,再煮5分钟即可熄火,冷热食用都可以 。
【冰糖银耳炖雪梨熬多久最好】雪梨是经常吃的一种水果,富含维生素B族、维生素C等多种维生素以及膳食纤维 。冰糖是平常所说的蔗糖,主要成分是葡萄糖和果糖 。冰糖炖雪梨是经常吃的一种美食,冰糖和雪梨搭配 , 中医讲究味甘性寒,味道甘甜而美味,具有一定药用价值和功效 。

冰糖银耳炖雪梨熬多久最好

文章插图

相关经验推荐