红烧肉千张结家常做法 教你红烧肉千张结家常做法?
文章插图
1、食材:湿千张结半斤 , 五花肉半斤,生姜5片,花椒10粒左右,大蒜3个 , 八角3个,桂平2个 , 大葱白1/2个,剁伴酱3勺,生抽老抽适量 。
2、把五花肉洗干净切成5CM左右厚的大小块;
3、生姜大蒜洗干净切成片,大葱葱白切成小段;
4、锅里烧开水 , 放一半花椒,桂平,大葱放入五花肉煮5-10分钟 。
5、锅洗干净烧个水,把五花肉放下去开小火把五花肉慢慢熬出油;
6、可以炒一会盖上锅盖焖这样出油要快一点,把五花肉油出了就把油捞出来;
7、五花肉需要炒到表面微黄,然后加入花椒桂皮,生抽,老抽,生姜,大蒜 , 豆瓣酱,盐,鸡精,八角等调味料下去炒均匀;
8、加水,水至少需要盖过五花肉 , 烧开;
9、放入千张结下去继续煮开,煮到汤汁快收干;
10、这时如果喜欢放香菜或者蒜苗之类的可以加入一些到里面,起盘即可以吃了 。
文章插图
千张结烧肉的做法如下:
主料:千张2斤、五花肉250克 。
辅料:红烧汁2勺半、大葱适量、蒜瓣6个、姜适量、盐1勺、胡椒半勺、鸡精1勺、料酒1勺 。
1、把千张都洗干净,然后对折,切4段 。
2、取一段,打开,卷起来 , 打个结,一个千张结就做好了 。依次做好所有的千张结,待用 。
3、五花肉提前拿出来自然醒冻,洗干净后切片 。
4、五花肉片冷水下锅 。
5、水开了,加一勺料酒,搅拌一下 , 去掉浮沫 。
6、把肉盛出来,煮肉的水倒掉 。
7、锅烧热后给油,把五花肉放锅里,小火,炒一炒,盛出来 。
8、锅里放葱、姜、蒜,炒出香味,把五花肉片加进去翻炒,再把千张结倒进去翻炒 。
9、给3杯水,水开了,给红烧汁、盐、胡椒粉翻炒均匀 。
10、盖上锅盖,15分钟后给鸡精,再翻炒均匀,再盖上锅盖,再焖5分钟 。
11、出锅装盘,千张结烧肉即可制作完成 。
###其它资料参考###“红烧千张结是一道素菜荤吃的家常菜 , 以红烧的手法烹制千张,千张吸满汤汁口感和肉类接近 。美味独特,十分诱人 , 其菜营养丰富 味道浓郁老少皆宜 。千张,北方称为豆腐皮 。千张结是一种豆制食品,用很簿的豆腐皮切成条状后,手工打个结就成了,是中国家庭一种常见食品 。
豆腐皮中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高; 还含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇 , 防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏; 豆腐皮 含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利 。”
食材明细
主料
千张300克
水发木耳50克
辅料葱姜适量
配料八角适量
桂皮适量
盐适量
红烧酱油适量
干辣椒适量
糖适量
高汤适量
微辣口味
烧工艺
半小时耗时
简单难度
红烧千张结的做法步骤
1
准备好所用食材 。
2
木耳提前泡发 。
3
葱切段,姜切片 。
4
准备好八角桂皮 香叶 辣椒 。
5
豆腐皮切成条状 。
6
用手直打一个死结。
7
相关经验推荐
- 毛豆炖排骨汤要煮多久
- 魔芋烧鸭子多久
- 多囊卵巢综合症为什么会胖 要怎么办呢?
- 糖尿病的早期症状有哪些 出现这些症状就要当心了
- 烧腩肉一般要烧多久
- 一斤鳜鱼蒸多久
- 小公鸡 要蒸多久
- 圣子得炒多久
- 炒芥蓝要炒多久
- 鱼凡要煮多久