12、单吃的话就是这样了 。
###其它资料参考###薄荷粥
准备三十克鲜薄荷或十五克干品 ， 清水1升，用中火煎成约0.8升，冷却后捞出薄荷留汁备用 。用一百五十克克粳米煮粥 ， 待粥将成时加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可 。薄荷粥清凉可口 ， 不仅味道具有风味 ， 而且保健滋补效果好，可清新怡神、疏风散热 ， 并增进食欲、助消化 。
薄荷糕
取糯米、绿豆各一斤左右，十五克薄荷，二十五克白糖，桂花少许 。先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用 。把糯米焖熟，晾凉 ， 然后用糯米饭包豆沙馅，再用擀面棍压扁即成 。吃薄荷糕不仅能够享受美味 ， 而且可以缓解喉咙不适，可清凉、疏风散热、清咽利喉 。
薄荷酒
取薄荷油十克，米酒、黄酒各五十毫升，将薄荷油与米酒、黄酒混匀，早晚空腹饮用 。饮用薄荷酒能够起到清凉抗疲劳的作用 。
薄荷冰
将4碗清水煮开，加入薄荷煮5分钟，放凉 。将薄荷水放入冰箱冷冻室冻成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼，可收清凉利咽之效 。出现喉咙不适的人可以经常饮用，效果显著 。
薄荷汤
【薄荷叶可以做什么甜点】将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水烫一下，放少许盐、香油 ， 不拘时饮用 。喝薄荷汤能够解毒败火 。
文章插图
相关经验推荐
- 自制卡仕达酱可以保存多久
- 立秋过后可以吃绿豆南瓜吗 立秋过后可以吃绿豆南瓜吗吗
- 中元节吃元宵吗 中元节可以吃米粉吗
- 中元节可以吃鸭肉吗，中元节吃鸭肉是什么意思
- 中元节可以吃枣吗，什么节日吃枣
- 中元节可以吃糯米饭吗 中元节能吃米饭吗
- 炒梨片怎么做好吃
- 桑葚干可以干吃吗 桑葚干一天吃多少
- 蛋皮适合做什么菜
- 桑葚干能降血压吗 高血压可以吃桑葚干吗