冰糖红枣雪梨粥怎么做法视频 _雪梨

红枣梨粥的做法，红枣梨粥怎么做好吃，红枣梨粥？

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步骤
雪梨红枣粥的做法步骤11.1. 准备食材：雪梨70g、红枣3颗、大米45g、小米15g 。
PS：粗粮和细粮搭配更营养噢，大米搭配一点小米，小米的营养价值比大米高，富含钾和铁，维生素B1的含量是大米的4到5倍。
雪梨红枣粥的做法步骤22.2. 将大米和小米洗净后，用清水浸泡一小会儿。
雪梨红枣粥的做法步骤33.3. 红枣洗净后，用开水浸泡15分钟。
PS：用开水浸泡红枣，是为了更容易把皮剥下来。但泡红枣的时候，红枣总是浮起来，所以我用个干净的碗来压一下。
雪梨红枣粥的做法步骤44.4. 先将雪梨去皮去核。
PS：梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，可润肺生津、清肺热，止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。
雪梨红枣粥的做法步骤55.5. 再将雪梨切碎。
PS：给大一点的宝宝食用，可以稍微切得块大一些，因为切得越碎，水分流失也越多。
雪梨红枣粥的做法步骤66.6. 泡好的红枣去皮去核，然后切碎。
雪梨红枣粥的做法步骤77.7. 水烧开后，放入大米和小米煮沸，然后转小火煮5分钟。
雪梨红枣粥的做法步骤88.8. 期间多用勺子搅拌几次。
雪梨红枣粥的做法步骤99.9. 然后倒入雪梨，一起熬煮15分钟。
雪梨红枣粥的做法步骤1010.10. 倒入红枣，继续熬煮至米粥粘稠。
雪梨红枣粥的做法步骤1111.12. 甜甜的雪梨红枣粥就做好啦，因为有了梨的清香，宝宝一定会非常喜欢噢！

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冰糖炖梨
【组成】雪梨2个，冰糖适量。
【做法】雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内，加少量清水，炖30分钟，便可食用。
【功用】清心润肺，清热生津。适合咽干口渴、面赤唇红或燥咳痰稠者饮用。秋天气候干燥，一般儿童可作日常饮品
冰糖雪梨羹
原料：雪梨，性味甘微酸、凉，入肺、胃经。含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、维生素B、C等。功能润肺，生津，清热，化痰。
做法：先将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状或者切成数块，加冰糖少许，清水适量，慢火蒸半个小时即可。
功能：有除痰，润肺，补肺的功效。不仅如此，而且冰糖雪梨羹味道鲜美，卖相更加，还是一道非常好吃的甜品。
我的做法：把梨当中的心挖掉,再把冰糖放里面一同蒸就成了.我家就老这么做的.
如果煮的话效果没有蒸的好.
还有,这么做出来的梨会很烂,我一般只喝他当中的汁.
附：冰糖银耳雪梨的方法：
银耳雪梨1个、红枣15粒、冰糖100克。
1、将银耳泡水、洗净、去蒂后，以滚水氽烫一下捞出，撕成小块备用，雪梨（鸭梨亦可）洗净，削皮，切块备用，梨皮用果汁机打碎备用。
2、银耳加上去籽的红枣加水煮10分钟，再加入梨块及梨皮汁续煮5分钟加糖调味。
功效：
润肺治咳、美容养生，滋润皮肤，抗皱美白。
###其它资料参考###雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用；而且梨中较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收。下面把冰糖红枣炖雪梨的方法分享给大家。
食材：雪梨 300克、红枣 50克、冰糖 50克
一、准备好所有需要的材料。
二、雪梨去皮、去核，切成块，红枣清洗干净，切开去核。