第二种皮肤干燥的原因就是因为饮食的不恰当导致的
辣椒虽然不会增加人体血液的渗透压 ， 却会使皮肤血液循环加快，身体发热，出汗增加 。这样同样会损失人体水分 。所以 ， 在湿冷的天气条件下，比如四川、湖北的冬天，吃辣椒是非常合适的饮食方案 。但在干燥的北方，这种吃法如果不加节制，就会有害身体了 。
炒货之类食物，比如油炸花生米、炒葵花籽、各种烤制坚果 ， 本来就是低水分食品，再经过高温加工去掉水分，形成非常干燥的状态 。其中所含的蛋白质是亲水物质，它们非常渴求把加工中失去的水分抢回来 。所以 ， 这些食物一进口腔，口腔、咽喉粘膜中的水分就会被无情地夺走，使人们咽喉和口腔变得干燥 。同时 ， 这些炒货往往还有很高的盐分，对娇嫩的粘膜来说，简直就是雪上加霜 。很多人在吃了大量瓜子之后 ， 发现自己的嘴唇、舌头和嗓子都变成了腌肉状态，特别难受，就是这种原因 。所以，尽管坚果、种子营养价值较高，但也不能无限制地吃，而且要尽量选择没有过分烤干 ， 盐也比较少的产品 。
第三种干燥原因，是因为维生素A不足 。
这是因为，维生素A为上皮组织的合成和修复所必需，如果它严重不足 ， 皮肤和粘膜的抵抗力就会下降，表面所分泌的粘液和皮脂减少，粘膜免疫功能也会下降 。这种情况不仅带来干燥感 ， 还会降低人体粘膜的抵抗力，容易患肺炎、麻疹、肠炎等各种粘膜感染性疾?。诙敝斜硐指飨?。
表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起
维生素A缺乏还有一个表现，叫做棘皮?。?表现为表皮干燥而角质化，毛囊突起，皮肤摸起来粗糙而扎手 。如果自己的皮肤特别干燥，用指甲一划就明显出现白线，角质脱落 ， 不妨反思一下有没有维生素A缺乏问题 。如果您的眼睛经常有发干的感觉，夜里看东西也不如以前清楚，那就更能确认自己可能缺乏维生素A了 。
说到眼睛发干，恐怕电脑控、手机控们再熟悉不过了 。很多人经常滴各种滴眼液，但是效果甚微 。人们不知道，使用电脑、手机这些光线强度变换强烈的电器，或者过多地看电视、看iPAD ， 会过度消耗人体的维生素A，更容易发生缺乏 。维生素A的典型缺乏症就是夜盲症和干眼?。?严重时可致失明 。在东南亚和南亚国家，至今仍有数以万计的儿童由于干眼病而成为盲人 。
【皮肤干燥 5大对策让你快速变水嫩】 总结：通过上面的介绍，大家知道为什么会皮肤干燥了吗？对于皮肤干燥知道该怎么做了吧！总之，在身体感觉皮肤发干、口感舌燥、嘴唇脱皮、眼睛干涩等“干燥”症状的时候 ， 要分别不同情况 ， 才能得到最好的效果 ， 收获滋润的皮肤 ， 明亮的眼睛、清爽的感觉和饱满的精神 。
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