白水蛋怎么吃最好( 四 )


益母草煮鸡蛋做法:
取鸡蛋2个,益母草30克 , 元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋煮熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤 。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天 。
当归红糖煮鸡蛋 当归是女性圣药 。这款补血汤对于改善女性贫血是很有帮助的,如果有贫血,经常头晕,一下子坐起来会有头昏的感觉,可以试试这个方子 。
当归红糖煮鸡蛋做法:当归20g,熟鸡蛋4颗、红糖适量 。当归加3碗水,放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋 , 煮汤至1碗即成 。在经期3、4天或者经后一周开始吃 , 早或者晚空腹,连续吃两天即可 。每日服2次,吃蛋 , 饮汤 。也就是一共吃4颗蛋 。

###其它资料参考###鸡蛋是家中常备食材,鸡蛋的吃法也有很多 。尤其是白煮蛋是大家经常吃的一种,但是很多人煮白水蛋都没有煮好 。那么 , 水煮鸡蛋的正确煮法是什么呢?要说白水鸡蛋的正确煮法,这样做才是最正确的做法 , 赶紧来看看吧!
水煮鸡蛋的正确煮法
其实,很多人在煮鸡蛋的时候,蛋黄表面呈绿色状 。这样的做法是错误的,这种绿色的叫做硫化铁 , 非常不好消化,而且对身体也有一些影响 , 虽说微乎其微,但毕竟对身体不好,既然要吃为什么不好好煮呢,今天就分享白水煮蛋的正确煮法 。
白水鸡蛋的正确煮法
白水蛋的煮法非常简单,我们在煮鸡蛋的时候冷水下锅煮8分钟,在水开后关火焖6分钟再拿出来 。之后再凉水中泡一泡,这样的鸡蛋剥开后呈黄色,吃起来也比较放心 , 而且这样也不会让鸡蛋中的营养流失 , 能够及时补充身体中的养分 。
鸡蛋开水煮也是可以的
其实,鸡蛋开水煮也是可以的,但是要控制好时间 。开水煮6分30秒就是膏状蛋黄夹一点点糖心,7分钟是完整的膏状蛋黄无糖心 。按照这样的时间煮才不会出现蛋黄绿色的现象 。对于白水鸡蛋的正确煮法,你怎么看呢?
###其它资料参考###主料:鸡蛋3个
辅料:水适量
白水煮鸡蛋的做法:
1、首先将鸡蛋用清水冲洗干净 。
2、冷水下鸡蛋,水没过鸡蛋即可,盖好盖子,大火烧开后立即转小火煮7分钟(也可以直接在电饭煲里煮,按蒸煮键 , 变回保温键时即煮好)
3、鸡蛋熟后 , 捞起用凉水冲鸡蛋15秒左右(易剥壳)
4、煮好的鸡蛋

白水蛋怎么吃最好

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