【可以美白祛斑的3个食疗秘方】
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可以美白祛斑的3个食疗秘方
肤色暗黄、肌肤长斑，这些都是最常见的肌肤问题 ， 困扰了很多女性的皮肤健康 。那么 ， 有什么办法可以美白祛斑吗?今天 ， 美容护肤达人为你介绍一些饮食美容法，教你用食疗来美白祛斑 。
中药美白祛斑
材料：丝瓜络10克、白茯苓10克、白僵蚕10克、白菊花10克、珍珠母10克、玫瑰花3克、红枣10克 。
制作方法：
1、直接把以上七味药，直接用纱布包裹 ， 放如锅中加水适量开始熬煮 。
2、连煎2次，取汁2碗，早晚各一次，跟喝茶一样 。
功能：有着清热解毒的功效，同时能够养颜美白，对于祛斑很有作用，女人们可不能错过哦!
美味猪肾汤
材料：猪肾2只、山药100克、枸杞子50克、沙参50克、薏苡仁50克、盐、姜、葱各少许 。
制作方法：
1、首先来处理猪肾 ， 洗干净切开 ， 除去筋膜，其实在很多购买的地方也能够免费处理，直接放入冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小颗粒 。
2、山药去皮洗干净直接切丁，和其他药一起放入锅中，放入处理好的猪肾和适量清水 。
3、适量，并加入料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先用大火煮沸，再改用文火炖至酥烂 。
功能：具有补血养颜的作用，是一道很不错的滋补食补 。能够祛湿祛斑美容，特别是针对产后的黄褐斑很有效果 。
桃花美白祛斑酒
材料：桃花25克、白芷30克、白酒1000克 。
制作方法：
1、桃花、白芷浸酒 ， 装入瓶中密封，勿令泄气，1个月后，启用 。
2、坚持每天临睡前饮用一小杯，同时还有一个妙处能够直接擦拭脸部，这对于祛斑很有效果 。
功能：具有很强的美容养颜功效，而面对脸部沉着色斑，有很好的去除效果，有很不错的祛斑美容效果 。
今天介绍的几款食疗 ， 就可以用于美白祛斑了 。如果你有美白祛斑的需求，那就赶紧来试一试这些护肤秘方吧 。专家提示 ， 饮食美容的秘方有很多 ， 只要你的饮食够健康，肌肤就能得到好养护 。
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