黑米不容易被消化，所以在做完手术恢复治疗期间大家也千万不要在吃黑米，会导致自身的消化不良的 。
3、上火朋友不宜食用
很多朋友在夏天常常因为天气炎热导致自身出现上火的症状，可能会增加自身出现咽喉肿痛问题的几率 。黑米味甘，上火患者朋友也千万不要在吃黑米，否则可能会加重自身的病情，不利于康复 。
4、黑米不宜加工
黑米的营养成分驻存在黑色表皮层，所以黑米不宜进行精加工，否则会破坏黑米中原有的营养物质 。可以直接做成粥饮用 ， 可以有效的补充人体所需的多种碳水化合物 。
5、用药期间不宜吃黑米
大家在服用消炎药物期间也千万不要在吃黑米，黑米可能会与药物发生反应 ， 轻者可得会导致自身出现恶心呕吐的症状，重者还可能会导致自身出现皮肤过敏的问题 。更有甚者药物反应还可能会危害到人体健康 。
###其它资料参考###红豆黑米粥
材料：红豆、黑米、花生、红糖
做法：
1、红豆、黑米、花生洗净后加水入高压锅煮15分钟 。
2、粥煮好后再加点红糖拌匀即可 。红枣桂圆黑米粥
材料：红枣、桂圆干、黑米、大米、水1、黑米、大米淘洗干净 ， 用清水浸泡半小时(也可以省掉这一步，喜欢软烂些 ， 多熬一会就成) 2、红枣和桂圆干用水冲洗干净 。3、黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水 ， 中火煮开，将红枣和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右 。南瓜黑米粥材料：南瓜、黑米、大枣
做法：
1、将南瓜洗净去柄切开，取出种子切片 。
2、将黑米、大枣洗净，和南瓜一起放入锅内 ， 加水1000毫升，先用猛火煮沸 ， 后改用文火，煮至米烂即可 。
花生红枣黑米粥
原料：黑米、糯米、花生、大枣、冰糖
做法：
1、黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时 。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水 。
2、可以用电压力锅煮粥，时间快 。如果用普通锅煮 ， 就用大火将水烧开，再用小花煮40分钟左右 。粥煮好后加入冰糖，待冰糖煮化即可食用 。
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