食材：西红柿、颗粒面、蛋黄
1. 西红柿洗净，用热水烫一下 ， 去皮切碎 。
2. 颗粒面用水泡一会 ， 这样在煮的时候会容易熟 。
3. 锅中加水 ， 水开后倒入切碎的西红柿 。
4. 水开后倒入颗粒面搅一下 。
5. 将蛋黄与蛋清分离 。
6. 将蛋黄打散 。
7. 一边倒入蛋黄液，一边用筷子搅拌 。这样就能形成蛋花了 。
8. 再次沸腾后 ， 就可以出锅了 。
做法三
食材：挂面(婴儿辅食面)、西红柿、鸡蛋黄、水
1. 番茄去皮，剁碎 。
2. 水烧开后放入挂面，搅散 。
3. 大火烧开后，盖上锅盖转小火煮3分钟 。
4. 接着倒入番茄末，以及鸡蛋黄充分搅拌 ， 盖上锅盖继续小火煮7分钟，一岁以下的宝宝不能吃蛋白，不好消化，所以可以用鸡蛋分离器分开蛋白和蛋黄哦，也可以敲开鸡蛋后，两边蛋壳不停的倒蛋黄过去，然后任由蛋清流碗里 ， 这样蛋黄就分离到蛋壳里啦 。
5. 七分钟后就关火 ， 完成啦 。
怀孕了能不能吃西红柿西红柿营养物质是很多的，有西红柿红素、胡萝卜素以及维生素A和C等等，其中的维生素C和西红柿红素是有效的抗氧化物质，是对抗清除孕妇体内氧化自由基的有效物质，减少人体免疫系统受到自由基的入侵伤害 ， 因此孕妇吃西红柿可以提高身体免疫力，减少孕期发生疾病 。
西红柿成分当中有两种成分，即西红柿红素以及胡萝卜素，这些物质成分能够帮助孕妇解决孕期容易在脸上出现的黑斑，以及腹部的妊娠纹等肌肤问题，有很好的预防效果 ， 此外西红柿中还含有矿物质钾元素以及碱性物质，可以加快体内盐分的排出 ， 有很好的利尿消肿的功效 ， 所以孕妇吃西红柿能够有效缓解孕期水肿的症状 。
另外，女性怀孕后，各种新鲜的水果，都可以吃一些 。特别是苹果、梨子、香蕉等常见的水果，吃了之后，有助于营养的补充，对胎儿生长发育也有益处 。各种新鲜的蔬果、奶类、蛋类、肉类等食物，孕妇都可以稍微吃一些，营养会更均衡 。
###其它资料参考### 给宝宝做辅食面条一定要特别注意搭配，主要有两个原因 。第一个原因是能够搭配得当能够让面条的味道更好 ， 第二个原因是搭配一些营养价值比较高的配菜，对宝宝的成长也是有利的 ， 比如胡萝卜和鸡蛋 。那么，十个月宝宝胡萝卜鸡蛋面条的做法有哪些呢?
十个月宝宝胡萝卜鸡蛋面条的做法做法一
食材：胡萝卜、鸡蛋、丝瓜、海鲜菇、青菜、宝宝面条、橄榄油
1. 胡萝卜去皮，切块 ， 焯水，切碎、丝瓜去皮切大块，焯水，切小块、海鲜菇切开，焯水 ， 切碎、青菜焯水，切碎
2. 鸡蛋打散，平底锅刷几滴油，摊个鸡蛋饼 。
3. 锅刷几滴油，加入胡萝卜炒几下 。、加水，加丝瓜 ， 海鲜菇 。、水开，加面条，加鸡蛋块煮几分钟 。、
4. 加青菜煮下就可以出锅了 。
做法二
食材：胡萝卜、西红柿、宝宝面条、鸡蛋、油、清水
1. 准备食材：胡萝卜，西红柿，鸡蛋，BB面条 。
2. 西红柿切十字口形状放入开水中烫下方便去皮 。
3. 胡萝卜洗净切成小丁，西红柿去皮去籽切成丁备用 。
4. 鸡蛋只取蛋黄 。
5. 胡萝卜放入锅中用油炒下，这样胡萝卜中的营养才会出来 。
6. 炒好之后再用辅食机打细一点 。
7. 锅中倒入适量的清水 。
8. 水开之后倒入西红柿丁 。
9. 然后放入BB面条 。
10. 再放入炒熟的胡萝卜 。
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