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肠胃不好可以吃小麦吗可以吃 。
小麦性平 ， 味甘，易消化，常用来磨粉做面食食用，面食有很好的健脾养胃功能，适宜于脾胃虚弱人群保?。?吃的时候胃酸分泌少，不至于造成胃疲劳 ， 所以肠胃不好是可以适量吃小麦的 。
小麦对肠胃有什么好处小麦具有很高的药用价值，不仅可以补充人体所需的营养元素，还有调理肠胃的作用，可以有效改善各种因素引起的肠胃不适 ， 而且小麦胚芽中还含有丰富的膳食纤维 ， 可以清肠排毒，预防和缓解便秘 。再者，小麦所含的尼克酸，有助于人体内代谢物质的震颤运转 ， 有助于肠胃功能的正常运作，保护消化系统 。
小麦怎么吃养胃1.小麦可以搭配糯米一起煮粥食用，可以起到温胃散寒的功效，能有效缓解因脾胃虚寒导致的胃胀胃痛症状 。
【肠胃不好可以吃小麦吗 小麦养胃吗】2.小麦和淮山搭配煮粥食用，有助于缓解脾胃虚弱所致的胃脘冷痛，大便溏?。涣嫉戎?。
3.小麦和粟米搭配煮粥食用，加红糖调味，有健脾开胃之功 ， 适宜调理脾胃虚弱之证 。
小麦养胃吃法推荐小麦白术茶
材料：浮小麦20克，白术15克，防风10克 。
做法：以上药材洗净，水煎取汁 ， 代茶饮用，每日1剂 。
作用：辛温解表，宣肺散寒，适宜于急慢性肠胃炎及胃痛等症 。
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