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消脂减肥生菜中含有较多的膳食纤维和维生素C,常吃可以帮助促进肠胃蠕动,消除体内多余脂肪 , 所以吃生菜鸡蛋汤能起到消脂减肥,健胃养胃的作用 。
促消化生菜的味道微苦,能刺激消化,改善消化功能,增进食欲,加之膳食纤维含量丰富 , 还有促进肠胃蠕动 , 加速食物消化吸收的功能 , 和鸡蛋煮汤食用有促消化作用 。
排毒去火生菜有清热排毒,促进血液循环的作用,且维生素和矿物质含量丰富,水分也很足,鸡蛋能补充人体所需的蛋白质 , 氨基酸,常喝生菜鸡蛋可以起到排毒去火的作用 。
生菜鸡蛋汤的适宜人群和禁忌人群1、适宜人群:一般人群均可食用,尤其适宜消化功能不好,肥胖人群 。
【生菜鸡蛋汤的功效与作用】2、禁忌人群:生菜性凉,尿频,胃寒人群不宜多吃 。
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