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促进骨骼生长鱼丸中含有丰富的镁元素 ， 镁元素在骨骼的重要性仅次于钙、磷这两种元素，因此菠菜鱼丸汤能够促进骨骼的生长，能够促进处于生长发育期的青少年儿童的生长发育 。
常见的促进骨骼生长食物：排骨、牛肉、瘦肉、牛奶等 。
润肠通便菠菜中的纤维素能够促进胃肠道的蠕动，有利于机体的排泄 ， 并且能够促进肠胃分泌消化液，从而达到润肠通便的作用，适宜经常便秘的人群 。
常见的润肠通便食物：胡萝卜、燕麦、绿豆、地瓜等 。
美容养颜菠菜中的维生素能够促进细胞的生长发育，并且能够清除人体内的自由基，从而达到美容养颜的效果 ， 在适量食用后还能够延缓衰老 。
常见的美容养颜食物：豆腐、红枣、橙子、猕猴桃等 。
【菠菜鱼丸汤的功效与作用】菠菜鱼丸汤的适宜人群和禁忌人群1、适宜人群：菠菜鱼丸汤具有养肝补血、润肠通便及美容养颜的功效，因此适宜胃肠道消化不良等人群食用，女性在食用后还能延缓衰老，同时美白皮肤 。
2、禁忌人群：海鲜过敏体质人群慎食 。
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