【吃橙子皮肤会变好吗 吃橙子对皮肤的好处】
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吃橙子皮肤会变好吗经常吃橙子对于护肤是有好处的 。
橙子中含有吩咐的维生素C ， 而维生素C是可以抑制黑色素的 ， 另外橙子中还含有充足的水分，因此吃橙子不仅可以给皮肤补水，而且还具有美白的效果 。橙子富含维生素C，而维生素C可以抑制黑色素生成 ， 所以多食用VC可以使皮肤变白 。
吃橙子对皮肤的好处美白补水橙子中的VC可以美白，而大量的水分也可以给皮肤补水，橙子它本身就是一种性凉并且味酸的水果，但是它含有的维生素C含量也是非常的高的，所以在平时的时候经常食用橙子的话可以起到美容的作用 ， 因为维生素C含量高的话可以补充皮肤所需要的营养 。
祛痘橙子具有下火的作用，对于上火长痘有一定的效果，如果在平时的时候因为上火而导致皮肤长痘的时候，也是可以用橙子进行治疗的并且效果也是非常的好的，因为橙子它本身就是一种良性的水果，所以对上火而引起的痘痘也是有着一定的疗效的 。
抗氧化想要延缓衰老最中药的就是抗氧化 ， 而橙子就具有很好的抗氧化的效果 ， 柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统 ， 抑制肿瘤细胞生长，并使肿瘤细胞转变成正常细胞 。
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