5、喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感 。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人 ， 最好别加糖，应单喝菊花 。
6、但是，由於枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们 ， 最好不要食用枸杞 。相反的，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用 。
7、有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用 。此外 ， 体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶 。
枸杞菊花茶不适人群
菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效 。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的'人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸 。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人 。而且 ， 一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效 。
红枣枸杞菊花茶怎么泡2枸杞菊花茶的泡法方法一
将菊花用热水冲泡开 ， 加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用 。
对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具 ， 可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话，能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程 。
枸杞菊花茶冲泡方法二
取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用，这狂花茶能有效的降压降脂，清肝泻火 ， 养阴明目 。
枸杞菊花茶冲泡方法三
取白菊花15克 ， 山楂20克，然后用开水冲泡10分钟左右即可饮用，这款花茶口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜 。
枸杞菊花茶冲泡方法四
取干菊花、枸杞以及红枣各适量，然后先用开水将菊花冲泡，然后加入红枣以及枸杞，等待1分钟左右即可 。
枸杞菊花茶的作用
菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用 。现代医学研究证明 ， 菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用 。大剂量饮用菊花还能降低血压 ， 并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果 。
1、有疏风清热、解毒明目的作用 。
2、菊花能降血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果 。
3、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效，适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者枸杞能养阴补血 ， 益精明目 。还有降低血糖的作用，能降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的 。
枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝” 。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性 。
1、具有很好的补益精气、降低血糖的作用，特别利于糖尿病的治疗；
2、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用 ， 所以从一定程度上能保护肝脏；
3、有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成；
4、能增强人体免疫力 ， 促进造血功能，预防贫血；
5、枸杞能明目 ， 所以在民间又有“明眼草子”的称呼 。
如何挑选好的枸杞
看 。好枸杞看起来呈暗红色，但不会过分鲜艳，大小基本统一整齐，不会显得潮湿，并且没有黑头 。一般枸杞呈纺锤形，端头会有一个自然的白点 。
