芋头和什么搭配做饺子( 二 )


在做之前,要将芋头洗干净,再把它放入锅里蒸,大概15分钟 。熟了后,把它拿出来放在一边备用 。放凉后,去掉它的皮,然后把它剁成泥 , 可以用勺子按压,加点白糖,调节它的味道 , 口感会更好 。可以用方形或圆形的饺子皮 , 把芋头馅料放进去,对半折起来,捏紧 。在蒸的时候,把水煮开之后,再把它放进去蒸,也可以一开始就放进去 。在蒸时 , 避免粘锅,可以在它底下放一层油纸,再把饺子放进去 。如果一次包太多了,吃不完,可以把它放入冰箱里冻一下 。在吃的时候 , 再把它拿出来加热 , 很方便 。不管是早餐还是午餐都可以吃,而且很容易消化 。
芋头饺子的营养价值它经常在奶茶的配料中出现,对身体很好,很健康,大部分人都可以吃 。对身体很好 , 是一种很常见的粗粮,清蒸或煲汤来喝等都可以 。做成甜点 , 口感也很好 。它里面有很多钠元素,远远高于其它的东西,经常吃,可以排去体内更多的毒素 。还能让人的体质,抵抗力更好,更少生病 。一些肥胖或贫血的人,适当多吃一些,能很好缓解这种症状 。它里面还有很多膳食纤维,对肠胃很好,经常吃 , 能让人的消化能力更好,还可以预防便秘 。它的氟含量在那么多东西中,是很高的,经常吃,能预防龋齿,变得更白,更健康 。
芋头怎么做好吃它的做法有很多 , 而且都很美味,比如和排骨一起吃,口感很好,营养也很丰富 。或做成芋头蛋糕 , 加些西米、白糖 , 做成糖水喝,味道也很好,很适合在夏天的时候吃,可以降火、去热 。做成芋头糕也是很美味的一种方法 。首先,做之前,要准备好材料,适量的芋头、糯米,辅料酱油、姜、蒜等 。
然后将芋头洗干净 , 去皮,再把它切成丝,大概三厘米左右 。把一些调料剁碎,放入芋头里,搅拌均匀,加点酱油 。如果喜欢吃葱,也可以适当添加一些,搅拌好之后,就可以放油进锅里了 。先把芋头放进去,加点水 , 翻炒均匀,再加点花生油 。大火煮开后转小火,炒两分钟,把它盛出来 。放在蒸锅里蒸20分钟,芋头糕就做成了 , 非常好吃 。
饺子的包法它的方法有很多,各种各样的都有,大概有20多种 。比较常见的,有白菜形状的包法,这种是很简单,而且很容易就能学会 , 平时在很多餐厅里都可以看到 。在做的时候,它的皮要从中间捏,用两只手固定两边,用力按下去,这样陷料就不会那么容易漏出来了 。
还有一种是褶皱的包法,一般把馅料放在中间,再折起来 。然后用手捏成褶皱的形状,就可以了 。外表很好看 , 煮的时候,也不会那么容易裂开 。这种包法非常好看,外表像圆宝一样,包法也不是很难 。首先 , 把馅料放在皮的中间 , 对折起来,然后把饺子反过来,两个角捏在一起 , 就可以了 。
上面就是关于芋头饺子的一些知识和做法 。平时有空,可以多做来吃,很容易消化,对身体很好 。热量也低,就算吃多了,也不会那么容易长胖 。经常吃,可以让人的体质更好,免疫力更好,更少生病 。

###其它资料参考###芋饺的做法和配方:
主料:芋头一个、木薯淀粉适量 。
辅料:油适量、盐适量、生抽适量、洋葱一个、干竹笋适量、猪肉适量、鲜香菇几朵 。
步骤:
1、干竹笋放入冷水中,浸泡一个晚上 。
2、将泡好的干笋子放入砂锅中,煮一个小时,至干笋软熟备用 。
3、首先将芋头蒸至熟透,趁热勺子压成泥 。

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