5、芡实具有治疗遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数等功效 。药方：用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末，加蒸枣做成成丸子，如梧子大 。每服三十丸，空心服，盐汤送下 。
芡实的适宜人群
我国古代医学著作《本草纲目》记载：“芡实止渴益肾，治小便不禁、遗精、白浊带下”等作用，是一种有很高食用疗效的中药材 ， 有“水中人参”的美称 。西方医学也表明，芡实中含有多种对人体有益的营养成分，适当的食用芡实对人体有非常多的好处，特别是白带多、肾亏腰脊背酸的妇女 ， 体虚尿多的儿童，小便频数的老人，遗精早泻者，慢性腹泻者 ， 慢性肠炎者更应该多吃芡实，通过食补的方式改善身体 。
不过因为芡实有较强的收涩功能，所以本身火盛、手心发热的.人，便秘、尿赤及妇女产后者，食滞不化者，大小便不利者最好不要吃芡实 。此外，婴儿最好也不要吃芡实，因为芡实虽然营养丰富，但不易消化，而且婴儿没有牙齿不能嚼烂芡实，吃芡实容易造成婴儿的消化不良 。
芡实应该如何选购
芡实也称鸡头米，因其价值高而被喻为“水中人参” 。食用的芡实一般都是干品 ， 这些干品在药店及粮区均可买到 。新鲜的芡实都是有壳，我们煮粥时最好去掉壳 ， 因为壳是涩的 。那么芡实应该怎么挑选呢？
首先应该看色泽 。质地好的芡实色泽白亮 ， 形状圆整而无破损及附着粉状细粒的，一般质地比较糯，有些芡实外观虽白但光泽不足 ， 这中芡实质地较为梗性 。需提别注意额是颜色带黄的芡实，这类芡实可能是陈货，其质地也是梗性 。
其次，要看芡实的形状 。优质的芡实颗粒圆整，大小均匀 。
再者，用口咬一下芡实 。不干燥的芡实容易霉变 ， 鉴别是否干燥可以用口咬来坚定，齿咬松脆易碎的干燥，略带韧性的仍含有水分 。
最后，用鼻子闻气味 。如过闻到有硫磺味，可能虫蛀后再加工的 。这种芡实不应该买 。
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