番茄鸡蛋汤面如何煮?

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西红柿鸡蛋是很常见的家常菜,那么大家吃过西红柿鸡蛋面吗?看着食谱的名字我们就可以知道,西红柿鸡蛋面里面是由西红柿、鸡蛋还有面条组成的 。那么这样一道美味的食谱是如何操作的呢?今天小编就为大家讲解一下西红柿鸡蛋面的做法吧 。
材料
面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片
做法
1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐 , 一块老姜片切碎
2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出
3、另放油 , 油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖 , 如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点)
4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些) 。大概可以煮上五分钟吧 , 然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油 。
西红柿鸡蛋面功效
西红柿的营养元素非常的丰富 , 里面含有丰富的维生素和胡萝卜素,这些元素的抗氧化能力非常的强,可以消除人体里面衰老的物质,消除疾病出现的自由基 。吃西红柿可以预防心血管疾病的出现,还能保护男性前列腺 。
鸡蛋的营养元素也非常的丰富,吃一些鸡蛋可以很好的补充身体的钙元素和蛋白质,平时吃一些鸡蛋可以很好的预防身体疾?。?还能提高身体的免疫力和抵抗力 。
西红柿鸡蛋面可以很好的保护肝脏,平时吃一些能够有效的预防癌症,而且还能美容护肤,吃一些西红柿鸡蛋面还能够消除脸上的色斑 。西红柿鸡蛋面可以开胃,食欲不好的人食用效果很好 。

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准备材料,面条 , 西红柿,猪油 , 盐,豆瓣酱,蒜 。
制作步骤
1.把大蒜拍煸 , 削去外衣,稍微切小一下,西红柿洗干净切片备用 。
2.起油锅加热,放入适量猪油加热,然后放入蒜,豆瓣酱两勺炸一下,爆出香味 。
3.接着倒入西红柿片,加适量盐翻炒出汁,加入适量清水(按人口加) 。
4.等水烧开后,加入适量面条,煮开,盖上锅盖,关小火,大概煮2分钟,面条就熟了 。
5.关火,盛出面条,加入自己喜欢的调料调味即可 。
###其它资料参考###面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片 、葱花、香菜、花生油、酱油、花椒粉、柿子椒、香菇、生抽 。
步骤:
1、两个西红柿洗净切片,一个柿子椒洗净切丁,适合数量的香菇切?。?两个鸡蛋在碗中打散,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;
2、锅内放油 , 油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另放油,油热爆香葱花姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(如果你嫌西红柿味太酸的话 , 可以加一点点白砂糖,但是只加一点点)再依次放入柿子椒丁和香菇?。?
4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些);大概可以煮上五分钟吧 , 然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),酱油、花椒粉、味精,香油、生抽;
5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜,就可以食用了 。
提示:
根据个人口味的不同 , 人们可在面汤里加入其他调味料,烹制出别具特色且营养丰富的西红柿鸡蛋面 。
西红柿鸡蛋面的制作方法也相当简单方便、节省时间,因此受到上班族和妈妈们的青睐 。
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