西红柿炒丝瓜多久能输 _丝瓜

番茄炒丝瓜怎么做？

文章插图
番茄炒丝瓜的做法步骤
番茄炒丝瓜的做法步骤：11丝瓜去皮切滚刀块
番茄炒丝瓜的做法步骤：22西红柿洗净在沸水中焯烫去皮切块
番茄炒丝瓜的做法步骤：33热锅凉油，下入蒜末爆香，把番茄入油锅炒出红汁
番茄炒丝瓜的做法步骤：44放入丝瓜同炒，烹少量水，盖锅盖4、5分钟至丝瓜熟软
番茄炒丝瓜的做法步骤：55加盐调味出锅

文章插图
前言
喜欢丝瓜，养颜美容，味道清香，但是丝瓜超不好会氧化发黑，和西红柿搭配，就解决了发黑的问题，而且有了西红柿，味道也更好了。
这道菜做为父亲节的下酒菜最好不过了。味道清香且酸甜。很适合闷热的夏天吃。味道极好。
材料
主料：丝瓜300g、西红柿100g、青椒30g；
辅料：油适量、盐适量、葱花适量、糖适量、鸡精适量
丝瓜炒西红柿
1
准备村料：将青椒和西红柿洗净备用。丝瓜削皮洗净。
2
将西红柿切块，青椒切块。丝瓜切成薄片。
3
准备葱花适量。
4
油锅预热，倒入葱花爆出香味。
5
倒入切好的西红柿。炒出红油
6
然后放入丝瓜煸炒，大约1分钟，放入糖和盐，再翻炒均匀即可。
7
放入鸡精翻炒几分钟即可（期间不要放水。丝瓜和西红柿出的水已经够用了。）
小贴士
整个炒菜过程均用大火。
不需要加水。
###其它资料参考###材料
主料：丝瓜500g、番茄200g；
辅料：花生油适量、盐适量、大蒜适量、五香粉适量、鸡精适量
丝瓜炒番茄
1
准备食材：适量的丝瓜和番茄，洗干净备用
2
把丝瓜去皮，然后切成滚刀块
3
把番茄也切成大块，大蒜切成厚片
4
取平底锅，要热锅凉油，等油热了，加入切好的丝瓜翻炒
5
加入切好的大蒜片爆香
6
然后加上切块的番茄一起翻炒
7
加上适量的盐调味
8
加上适量的五香粉调味
9
加上适量的鸡精调味
10
最后把调料和丝瓜一起搅拌起来，就可以装盘享受了

###其它资料参考###西红柿炒丝瓜的用料
丝瓜一根西红柿一个凤球唛鸡精适量蒜一片盐适量
西红柿炒丝瓜的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
space
丝瓜去皮切块.
步骤 2
space
西红柿切块。
步骤 3
space
锅中热油，煸香蒜片后加入西红柿翻炒
步骤 4
space
西红柿出沙后加入丝瓜翻炒，丝瓜变软后加入盐，鸡精，生抽，翻炒均匀即可
步骤 5
space
成品出锅装盘
番茄炒丝瓜的用料
丝瓜 1根豌豆 1碟番茄 2个食用油适量香葱少许食盐 1小勺水淀粉少许
番茄炒丝瓜的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
space
备好食材，另外我还备了一些豌豆丰富口感
步骤 2
space
番茄洗净去蒂，切小块
步骤 3
space
豌豆洗净，香葱切末
步骤 4
space
丝瓜刨去外皮
步骤 5
space
洗净后切滚刀块
步骤 6
space
加半小勺盐抓下，防止变黑，然后再冲洗一遍
步骤 7
space
锅炒烧热，放食用油，下入丝瓜
步骤 8
space
再放入豌豆翻炒均匀，炒至断生后盛出