小白菜怎么样做好吃( 二 )


2.油烧至七成热,放葱姜末、干椒丝爆香 , 倒入腌好的猪肝片在锅中迅速划开变色(此时关火,让猪肝在锅中停1分钟烧熟透),盛起待用 。
3.余油放入小白菜心加点盐快速炒两下,倒下猪肝搅拌,撒味精装盘 。
小诀窍
中国自古以来 , 猪肝是补血剂,而且猪肝对眼病有益 。白菜与猪肝,素荤搭配 , 有助于增强人体免疫力,具有补气益血、补肝明目的功效 。烧猪肝菜在追求口感受嫩的同时最好要把猪肝烧熟 。
小白菜好吃做法——鸡汁豆腐烧小白菜
【材料】小白菜、日本豆腐各200克,西红柿丁50克 。
【调料】盐1小匙,鸡精半小匙,高汤小半碗,浓缩鸡汁1大匙 。
【做法】
1.小白菜洗净沥干,切碎粒日本豆腐切块 , 略微氽烫后,捞出沥干 。
2.油锅烧热,放入小白菜粒炒熟,加盐调味后 , 盛入盘中心 , 再把日本豆腐移入盘内小白菜周围 。
3.锅置火上,放入高汤、浓缩鸡汁烧开 , 加盐、鸡精调味,浇在盘内小白菜周边,再撒上西红柿丁即可 。

###其它资料参考###将刚下市的小白菜择洗干净,先氽水,再切碎,油锅爆香小虾皮 , 下小白菜,等炒出汤放鸡精、盐,放点水,汤开放粉丝(细的) , 炖开,点香油即可 。
我妈一般给我们一家子包一顿小白菜饺子(每个饺子都有一个去年下来的对虾虾仁)香死人
###其它资料参考###用小白菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养 。下面我跟你分享一下怎么做小白菜比较好吃?
一、豆皮小白菜卷的做法
材料
小白菜 , 豆皮,韭菜,盐,葱末,姜末,鸡粉
做法
1.小白菜洗净在开水中烫一下 , 然后切碎 。
2.豆皮切成巴掌大小的方块 。
3.把切碎的小白菜直接放入锅中炒干水分,盛出来,然后在锅里加入油,用葱末,姜末爆香,放入炒干的小白菜,加盐 , 翻炒入味即可 。
4.将炒过的小白菜卷入豆皮中,用烫软的韭菜系住即可 。
小诀窍
喜欢吃辣的可以放入干辣椒末一起炒 。
二、汆丸子小白菜的做法
菜谱简介 汤清,味鲜,菜绿,丸子嫩 。
材料
主料:猪肉(肥瘦)150克 , 小白菜200克 , 
辅料:鸡蛋50克,
调料:花椒2克,盐3克,黄酒5克,味精1克,大葱5克
做法
1.将猪肉剁碎,然后加入花椒水、精盐、黄酒、味精、鸡蛋、葱、姜末调拌成馅
2.小白菜择洗干净,先用开水焯一下,随后放入冷水中过凉,捞出备用
3.锅内加入一些水 , 烧开后转用小火,先把拌好的肉馅挤成三克重的丸子,放入锅内,等煮熟漂起时捞出,撇去汤上的浮沫,加入小白菜和余下的调料 , 再将丸子放入,稍煮一下即成 。
小诀窍
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃与兔肉、柿子同食导致腹泻同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
三、小白菜心炒猪肝的做法
材料
猪肝300克,小白菜心30克,油适量,盐适量 , 料酒适量,生粉适量,葱姜末适量,干椒丝适量
做法
1.鲜猪肝在清水中浸泡约三十分钟,然后去筋切成片再用清水淋一遍,加盐和料酒、生粉腌匀15分钟入味,准备好葱姜末、干椒丝,小白菜心洗净待用 。
2.油烧至七成热,放葱姜末、干椒丝爆香,倒入腌好的猪肝片在锅中迅速划开变色(此时关火,让猪肝在锅中停1分钟烧熟透),盛起待用 。
3.余油放入小白菜心加点盐快速炒两下,倒下猪肝搅拌,撒味精装盘 。

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