哇哈哈八宝粥银耳粥是什么样 _银耳

银耳八宝粥的做法？

文章插图
银耳八宝粥的做法：
材料
主料：银耳10g、八宝粥料214g；
辅料：冰糖适量
银耳八宝粥
【哇哈哈八宝粥银耳粥是什么样】1
材料：银耳（已泡发）、八宝粥配料、冰糖。
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将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出待用。
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将八宝粥配料淘洗一下，待用。
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随后，将银耳和冰糖下入高压锅中。
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加入一些清水煮开。
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接着，合入淘洗好的八宝粥配料煮开。
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然后，盖上盖、用中小火烧煮20分钟关火。
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焖至没气后开盖。
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最后，盛出、装入碗中，就可以吃吃喽。

文章插图
1.银耳用温水泡开，剪去黄头，撕成小块备用。
2.莲子、百合、花生、黑豆、绿豆、红豆用温水泡上。注：用高压锅可不泡，平常锅最少2小时。
3.红枣和枸杞泡几分钟，冲洗干净，控干水。注：不可泡太长时间，泡几分钟是为了更好的清洗皱褶处的灰尘。
4.备好糯米、黑米、糙米、小米、薏米和玉米碎。注：无需泡。
5.先将泡开的银耳入锅，加水大约1800毫升。
6.设置高压锅烹饪时间30分钟。
7.当高压锅完全解压，打开锅盖，将莲子、百合、花生、黑豆、绿豆、红豆、糯米、黑米、糙米、小米、薏米和玉米碎入锅。
8.还有红枣也入锅。注：枸杞要最后放，不是现在。
9.再设置高压锅烹饪时间20分钟。
10.当高压锅完全解压，打开锅盖，将枸杞入锅。
11.搅拌均，一锅黏稠的银耳八宝粥就完成了。
###其它资料参考###材料
主料：银耳半朵、莲子30克、黑米30克、红米30克、玉米30克、红豆30克、绿豆30克、薏米30克、糯米30克、葡萄干适量；
辅料：冰糖适量
银耳莲子八宝粥
1
准备食材（图片里忘放糯米了）。
2
银耳泡发，撕成小块备用。
3
其余食材（已加入糯米）淘洗干净浸泡半小时左右。
4
把泡发好的食材倒进电压力锅里，加适量的清水。
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盖上盖子，按粥键。
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煮好后开盖，放入清洗干净的葡萄干和一块冰糖至冰糖融化搅匀即可。
小贴士
食材没什么固定的，量也是根据自己喜好增减。
###其它资料参考###1》八宝粥
原料：桂元肉10克、银耳10克、玉竹15克、枸杞10克、莲籽5粒、大枣5粒、葡萄干 10克、粳米30克。
制作方法：先将莲籽和玉竹加热煮烂，然后把其它六味原料一起入锅，加热煮熟直至变成粥状，即可食用了。
黑糯米八宝粥
原料：
黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖
做法：
1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。
2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。
2》八宝粥
配料：
扁豆、芡实、莲肉、淮山、红枣、桂圆、百合、薏米、粳米。
制作：
将扁豆洗净，用清水浸泡，芡实煮熟去壳，莲肉用清水浸泡，红枣剔去枣核，百合撕去外皮，用清水浸泡，粳米洗净。取锅放入清水、扁豆、芡实、莲肉、淮山、红枣、桂圆、百合、薏米，先用旺火煮沸再改用小火熬煮30分钟，然后加入粳米煮至粥成，以冰糖调味后进食。
功效：补心脾，益气血，尤为失眠多梦，久病体虚，神经衰弱者疗效最佳。