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纯牛奶怎么泡燕麦片
材料：燕麦片、牛奶、水、白糖 。
做法：
1、将燕麦片放入锅中，加入适量清水，
2、开大火煮3分钟左右 。
3、然后加入牛奶再煮2分钟 ， 放入白糖搅匀即可 。
4、还可以根据自己的口味加入葡萄干、草莓、蓝莓、核桃仁、杏仁等 。
注：如果是用的生燕麦片，则煮的时间需要更长，直至完全煮软为止 。
###其它资料参考###1、冲麦片可以用冷牛奶 ， 也能用热牛奶 。如果是热牛奶的话，温度不能超过60度，因为牛奶的温度过高，其营养成分就会流失 。若肠胃不好 ， 则不建议直接用冷牛奶冲泡麦片，容易给肠胃带来刺激 。
【早上泡麦片用什么牛奶】 2、用牛肉泡麦片 ， 能让营养更丰富，可以给身体补充足够的能量 。如果再添加一些混合坚果，配一些水果，其口感和营养更好 。牛奶冲泡麦片最好选用纯牛奶，没有任何添加的纯牛奶 。若正在减肥的话，就不要添加糖分了，只有控制好热量，才能达到瘦身的目的 。
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