喝什么茶可以养胃？1、桂花茶
桂花茶是一种很温和的补肾食物，能够起到很好的暖胃效果 。
2、丁香茶
丁香被称为天然的养胃茶，经常用新鲜的丁香泡水喝，能够缓解腹胀的烦恼 。
3、甘草
如果我们吃了辛辣的食物时，多喝一些甘草茶就显得很有必要了，甘草茶对于缓解胃部因为吃了过于辛辣刺激的食物而产生的胃火，有着非常好的缓解功能 。
4、大麦茶
我们对于平时经常出现的胃痛和胃胀的情况，可以多喝一下大麦茶来缓解这种情况 。大麦茶中含有一种特殊的槲皮素，能够修复胃黏膜过往的损坏，从而起到养胃护胃的作用 。
扩展资料：
喝茶时的注意事项：
1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃 。
2、忌饮烫茶 ， 最好56℃以下 。
3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰 。
4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染 。
5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出 。
6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸 。
7、忌饭后马上饮茶 ， 茶中的鞣酸会影响消化 。
8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效 。
9、忌饮隔夜茶 ， 茶水时间久会变质 。
10、忌酒后饮茶 ， 酒后饮茶伤肾 。
参考资料来源：百度百科—喝茶
1、红茶
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用 ， 在空腹的情况下刺激性更强 。而红茶就不一样了 。
它是经过发酵烘制而成的 ， 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。红茶不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。经常饮用加糖、加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
2、金盏花茶
（消炎促进消化）材料：金盏花5朵左右 。制法：将金盏花茶放入杯中，冲入开水，5-10分钟后即可饮用 。视需要饮前过滤 。
3、姜枣饮
生姜5片、红枣10枚，煎水代茶 。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服 。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者 。
4、大麦
大麦炒熟然后泡水 ， 每天服用就能起到养胃的作用 。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效 。
5、万年甘茶清肝毒
万年甘生津，止渴 ， 润肺，清热 。常喝万年甘茶帮助肝脏排毒并提升肝脏自身的解毒的功能 。同时提升肝脏抵抗毒素的能力，提升肝脏对毒素的耐受性 。
6、红宝石红茶
通过全球严苛的欧盟400多项农残检测 。红宝石红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，生成的氧化产物能够促进人体消化 。因此与绿茶相比，红茶更能调理肠胃 。
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扩展资料养胃饮食禁忌：
1、忌晚餐过饱
有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西 。
这样做，不仅造成睡眠不实，易导致肥胖 ， 还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成 。
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