1、酸枣不宜多食
酸枣虽然营养丰富，口感也很不错 ， 但是酸枣的食用是需要限制量的 ， 虽然营养价值高，但是也有一定的热量存在 ， 所以如果吃的太多的话，那么很有可能会引起肥胖，所以平时吃酸枣的量是需要控制在合理的范围内的，喜欢吃酸枣的朋友千万不能过量的食用 ， 希望大家能够注意这一点 。
2、酸枣不能和胡萝卜同食
酸枣和胡萝卜是不可以放在一起吃的，这也是需要各位引起重视的 ， 虽然胡萝卜跟酸枣一样也具备了很多的营养成分在里面，但是在吃酸枣的时候就不可以吃胡萝卜 ， 因为两者中的营养会产生冲突，引起不良的反应会刺激肠道，甚至会引起反胃，胃痛，消化不良的情况，所以酸枣不能和胡萝卜一起吃 。
3、酸枣不可与动物肝脏同食
平时喜欢吃酸枣的朋友一定要注意，吃酸枣的时候千万不要吃动物的肝脏 ， 因为酸枣中的营养和动物的肝脏中的营养结合到一起的话，会引起化学反应，两种食物是相克的，不仅会降低两者的营养价值 ， 而且还会造成自己的脾胃受到严重的刺激，甚至会诱发一些疾病的出现，所以大家一定要注意酸枣不可以跟动物肝脏同时食用 。
关于吃酸枣的注意事项，是需要大家得到重视的，如果不注意的话错误的食用，那么对自身健康反而会造成一些危害，只有讲究正确的食用酸枣才能够确保其营养健康 。
扩展阅读：酸枣
1、美容养颜:美容养颜是酸枣的重要功效之一 ， 它是一种野生水果，含有丰富的维生素c和维生素e，它们被人体吸收以后，能促进血液循环 ， 也能加快人体组织，细胞再生与代谢，可以滋润肌肤 ， 增加皮肤弹性，减少皱纹生成 。
2、提高人体抗病能力:平时多吃一些酸枣 ， 还能提高人体抗病能力，因为酸枣中含有的维生素c和一些天然活性成分被人体吸收以后，能促进人体内免疫细胞再生，也能增加人体内免疫球蛋白的数量，会让人体内抗体数量增加 ， 人体自身的抗病能力也能随之提高 。
3、预防缺钙和贫血:酸枣这种水果中含有丰富的微量元素钙，而且它含有一些酸性成分 ， 它能促进人体对钙的吸收与利用，平时经常食用可以促进骨骼发育，也能预防骨质疏松 。另外，酸枣中还含有丰富的微量元素铁，这种物质可以提高人体造血功能，也能增加人体内血红细胞的数量，对人类经常出现的缺铁性贫血有明显预防作用 。
4、酸枣的禁忌:酸枣是一种营养丰富 ， 保健功效出色的水果，但平时在吃酸枣时 ， 一定要注意，不能把它与虾皮和海鲜以及动物的肝脏 ， 还有黄瓜等食材放在一起吃，不然会让酸枣的营养被破坏，人们食用以后也起不到应有的功效，有时还会对人体产生不良影响 。
###其它资料参考###酸枣仁是一味常用的中药，具有宁心安神，敛汗生津的功效，酸枣仁粉是由酸枣仁研磨而成的粉剂，中医常用酸枣仁粉来治疗失眠症 。作为一种中药来说，酸枣仁粉的副作用是比较小的，但还是需要了解一下，那么，下面我们一起了解下酸枣仁粉的功效吧 。
酸枣仁粉的功效
1、酸枣仁粉确有一定的安神作用，对部分失眠病人效果还是不错的，但不是对所有的人群都有效 。失眠常见的原因有焦虑症，糖尿病，甲亢，精神压力过重，脑神经衰弱等，酸枣仁对精神压力过重和脑神经衰弱引起的失眠效果比较好，对焦虑症引起的有一定作用，对糖尿病和甲亢引起的则效果比较差，用前需要注意先鉴别失眠的原因 。
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