酸枣仁的主要作用：改善体虚多汗、虚烦不眠、津伤口渴、惊悸多梦等症状，针对失眠、多梦、烦躁、不安等不适都有改善作用 。目前大部分人都用酸枣仁提高自己的睡眠质量，让自己晚上睡一个好觉，改善因失眠而产生的精神不振、消瘦、皮肤不好等问题 。
部分人吃了酸枣仁后，身体出现相关不良反应：舌头发麻、嘴唇僵硬、四肢麻木、流口水、心跳加快、关节疼痛、情绪激动、身体不自觉疲乏、过敏等症状 。
酸枣仁的禁忌主要是孕妇、儿童、老人、哺乳期妇女、慢性疾病患者、“三高人群”、过敏体质等人群 ， 这类人不太适合吃酸枣仁 。
酸枣仁在给人们带来好处的同时 ， 也给健康造成许多的危害，所以人们吃酸枣仁的时候 ， 应该要考虑身体状况，如果身体不适合吃酸枣仁的情况，尽量不要吃它 。另外，吃了酸枣仁后身体出现不良反应 ， 应该要马上停止吃酸枣仁 。
###其它资料参考###酸枣仁的副作用主要包括口唇麻木、四肢麻木、心率紊乱等，禁忌症是对酸枣仁过敏的人群和孕妇禁止服用 。
1、酸枣仁的副作用：酸枣仁具有安神、止汗、养心的作用，临床上可以治疗失眠等疾病 ， 如果盲目的服用或者服用过多，有可能会引起副作用 ， 主要表现为口唇麻木、四肢麻木、心率紊乱等，少数患者可能会出现咽喉堵塞、舌尖流涎等症状 。
2、酸枣仁的禁忌症：过敏体质的人群和孕妇要禁食 。如果平时吃中药有过敏的病史，如果盲目的服用酸枣仁，很容易发生过敏情况，而出现皮疹、瘙痒等过敏反应 。孕妇属于特殊人群，如果盲目的服用酸枣仁，有可能会对胎儿的生长发育造成影响 。
通常酸枣仁可以煎汁内服，也可以研磨内服 ， 或制成丸剂、散剂，但一定要遵医嘱 ， 不要自行服用或增减药量 。
###其它资料参考###酸枣仁粉的作用非常多，最常见来治失眠 。它还可作保健营养食品食用，能合理填补人体需要的一些营养元素 。接下来一起来看一下酸枣仁粉具体有什么作用吧 。
酸枣仁粉有什么功效1、酸枣仁具备很高的营养成分，含有很多的人体脂肪油、蛋白、甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙及其多种多样人体需要的维他命 。
2、食用酸枣仁粉可以调整人体的心率和血糖 。酸枣仁中含有的酸枣仁总甙，可以协助减少血清蛋白胆固 ， 上升低密度脂蛋白 。在临床研究中发觉，酸枣仁的这种作用很有可能对心肌梗塞产生和发展具有抑制的作用 。
3、食用酸枣仁粉可以具有镇定和促进睡眠的作用 。炒酸枣仁作药用价值具备显著的镇定效果 ， 它针对中枢神经系统有较大的危害，可以产生总想睡觉的状况，增加睡眠时间 。怪不得炒酸枣仁一直是治失眠的圣品良方 。
服用酸枣仁粉的注意事项在食用酸枣仁粉的时候，大家需要注意掌握酸枣仁的忌宜，注意合理的食用方法，那样才能确保酸枣仁充分发挥该有的疗效 。服用酸枣仁粉的注意事项有什么？一起来看一下！
1、《本草经集注》：恶防己；《本草经疏》：凡肝、胆、脾三经有实邢热者勿用，以其收敛性故也；《得配本草》：肝旺心烦，肝强难眠，禁止使用；《本草求真》：性多润 ， 滑泄最忌 。凡有实邪郁火及身患滑泄症的群体是不适合服用酸枣仁粉的 ， 血压高心跳过速习惯便秘及哺乳期妇女也需谨慎使用 。
2、尽管酸枣仁粉不良反应小 ， 但也要注意不可以过多服用 ， 过量仍很有可能会造成中毒了反映 。
3、用酸枣仁粉开展饮食疗法的时候要注意，多歇息，多饮水，确保饮食搭配平衡，不要熬夜，少吃辛辣食物、油腻、过咸的物品，不可以喝酒 。
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